1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Total Body Detox

Att bli av med alla giftigt avfall i kroppen kommer att få dig att må bättre , förbättra din energi nivåer och minska antalet sjukdagar du tar . De flesta av oss inte inser att vi har gifter lagrade i våra fettceller . Maten vi äter gör det svårare för våra lever, njurar och kolon för att eliminera dessa toxiner . Som ett resultat vi inte kan ta upp näring så effektivt . Totalt kropp detox hjälper dig att få din kropp tillbaka till optimal prestanda . Total Body vs Drabbade organ

Vissa detox program fokuserar på specifika områden i kroppen . Det finns örtteer som främjar lever detox kontra njure detox . Du kan utföra en kolon rengöra med en kolon bevattning eller lavemang .

Även om det finns individuella metoder för varje område av kroppen och dessa kan göras i samband med varandra , är det ofta lättare att göra en komplett kropp rengöra och detox . Detta kommer också se till att kosttillskott , naturläkemedel hopkok och metoder inte kommer att skapa biverkningar när de kombineras . Rådgör alltid med en läkare innan du påbörjar någon detox eller rensning program .
Total Body Detox

göra en total kropp detox ofta kräver att du tar bort , åtminstone , alla bearbetade livsmedel från din diet . Du bör konsumera bara ekologiska hela livsmedel och begränsa mängden fett och protein som konsumeras för att minska den metabola arbete som krävs för att bryta ner dem . Om du har möjlighet att gå på hela frukt diet eller flytande diet som du kommer att kunna få en mycket effektivare kropp rengöra . För att åstadkomma en rengöra där du tar bort fast föda från din kost , till exempel lemonade diet eller fruktjuice detox , måste du förbereda din kropp genom att begränsa din fast matintag till enbart färsk frukt och grönsaker i tre dagar före detox . När på någon detox , är viktigt vattenförbrukning --- konsumera minst två liter vatten varje dag . Beroende på detox-program du väljer kommer du att kunna dricka så mycket av juice eller detox vätska som önskas för att ge näring och lindra hunger KVAL . När detox är klar , bör du lätt tillbaka till fast föda genom att börja med buljonger och juicer och långsamt lägga till frukt och grönsaker . Att gå rätt för att burger kan orsaka förstoppning .

Förväntningar

Alla går in i en detox med olika förväntningar . Vissa människor vill gå ner i vikt , medan andra vill må bättre om dagliga prestanda . Förstå att en detox är inte ett universalmedel , och kommer inte att vara en långsiktig lösning för viktminskning eller en ersättning för hälsosamma kost-och motionsvanor.

Du kommer sannolikt att känna sig trög eller ens få influensaliknande symtom när du börjar detox som gifter frigörs i blodet . Detta är normalt och kan förväntas. Håll dricka vätska för att spola ut dem . Om du upplever Lightheaded perioder eller yrsel , tala med din läkare . Detta kan tyda på ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver omedelbar uppmärksamhet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom