1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Detox Drycker att gå ner i vikt

Detox program är utformade för att hjälpa kroppen att eliminera toxiner och förbättrar metabolisk funktion . Men en sekundär fördel --- eller effekt --- är förlust av vikt på grund av kalorirestriktioneroch ökad ämnesomsättning . Se till att du rådgöra med din läkare för att avgöra om en detox-program kommer att vara bra för din hälsa . Syftet med en detox diet

Medan många människor förlorar i vikt på grund av detox diet de inte är svaret på alla dina viktproblem . Syftet med dessa program är avgiftning , och när de kommer att bidra till att förbättra din hälsa och leda till viktminskning , de är inte tänkt som en långsiktig lösning . Om du använder en detox regim som ett viktminskningsprogram och gör inget för att ändra dåliga matvanor eller en dålig övning rutin , kommer du till slut blir besviken .

Typer av Detox Drinks

Det finns många detox drycker att välja mellan . Vissa detox -program , till exempel saft kost och juice diet , kräver att du gör dina egna drycker från färska , helst ekologiska frukter och grönsaker . Andra detox drycker är höga i antioxidanter och kan komma i form av koncentrerade juice blandningar eller örtte . Grönt te , granatäpple och acai bär blandningar är mycket populär för sin friska properties.You kan hitta instruktioner för gör- det-själv- detox drinkar online på webbplatser som themastercleanse.org eller besöka lokala hälsokostbutiker och köpa deras produkter .
Addera Vad man kan förvänta på Detox
p Om du eliminera fast föda från din kost under en detox , då är det en bra idé att förbereda din mag-tarmkanalen i förväg genom att begränsa dina fast födointag till färsk frukt och grönsaker som börjar tre dagar innan det nya programmet . Och när du börjar detox , räkna med att känna sig sämre innan du känner dig bättre , när du släpper gifter i kroppen --- och det tar tid för dem att spolas ut . Du kan även få influensaliknande symtom , vara trött och bli upprörd på grund av din hunger KVAL . Det kommer att ta några dagar att börja må bättre som gifter spolas från din system.Consume minst två liter vatten per dag utöver detox drink . Rådgör med en läkare om du upplever yrsel när som helst , eftersom detta kan tyda på ett allvarligt tillstånd som orsakas av en obalans av elektrolyter . När du är klar med detox , långsamt återinföra fast föda i ditt system , först med juicer och buljonger och sedan frukt och grönsaker under loppet av flera dagar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom