Cybex Climber Instruktioner

Klättring maskiner hjälper användaren att utveckla och tona benmusklerna och bränna kalorier under träning . Du kommer att bränna kalorier genom att flytta upp och ned en flygning av " trappa " som faktiskt är fast på ett ställe , men innehåller en rörlig anordning som härmar en trappa . Det finns ledstänger för att skydda dig från att falla en stor bas för stabilisering. Den Cybex klättrare , även känd som en stegmaskin, kan du justera motståndet så att du kan variera intensiteten i din träning träning rutin . Instruktioner
1

Leta elsladden vid botten av Cybex klättrare och placera kontakten i närmaste vägguttag .
2

Ta tag i handtagen på Cybex maskin och kliva upp på träningsutrustning . Fortsätt att använda handtagen för att stabilisera dig själv som du får bekväm stående på maskinen . Addera 3

Leta reda på " Quick Start " -knappen på visningsområdet för Cybex klättrare och tryck . Sätter på Cybex maskinen , och de " trappan " kommer att börja röra
4

Tryck på " + " och . "-" Knapparna på skärmen för att påskynda eller sakta ner hastigheten på Cybex klättrare .
5

avsluta träningen genom att trycka på " Pause /end " -knappen på Cybex klättrare . Titta på bildskärmen som den visar dig information om din träning , inklusive den tid du arbetat ut och det ungefärliga antalet kalorier du bränt . Addera