1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får din fru fett

Kvinnor i alla åldrar är pressade till att försöka uppnå det waifish normen glamoriseras av media - men tänk kvinnan i ditt liv suckar i lättnad när du tala om för henne att avstå från middag sallad till förmån för potatis skinn. Hon kommer att vara tacksam . Kvinnor har miljarder fettceller kontra mäns miljoner , så dra nytta av naturens mall . Men kom ihåg : Det är inte så enkelt som att bara äta ; åtgärder måste vidtas för att se till att hon är en frisk slags plump i 60 till 90 dagar , inte en kandidat för hennes första koronar . Detta är vad du behöver
Kaloriräknare( bok eller elektronisk ) Fynd kokböcker , helst italiensk mat och choklad desserter
Visa fler Instruktioner
1

Dra upp på nätet basal ämnesomsättning miniräknare . Skriv in din frus information. Ta resultaten och lägga en extra 500 till 600 kalorier per dag till hennes dagliga kaloriintaget . Med noggrann planering , kommer hon att vinna 1-1 Januari /2 kg . en vecka .
2

Bläddra kokböcker för läckra recept , mycket uppmärksamma på den näringsinformation . Håll mättat fett till ett minimum , men håll kalorier hög . Addera 3

Avsikt lämna Lane Bryant kataloger på väl synliga ställen omkring 3 veckor in i planen . Vid denna punkt den psykologiska komponenten kommer in i bilden ; göra lämpliga kommentarer för att låta henne veta att du vill ha henne mer än någonsin . Fortsätt denna strategi under de kommande veckorna .
4

Ändra planen en aning när hon når din förutbestämda mål genom att föreslå att du både " äta hälsosammare . " Du vill undvika klinisk fetma och de problem som den skapar.
5

Håll dig uppdaterad med underhåll av planen när det önskade målet uppnås . Det bästa sättet att se till att den nya vikt och storlek bibehålls är att gå och handla med henne . Detta kommer att befästa det faktum att du älskar henne för den hon är och inte vill att hon ska ändra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom