1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur mycket ska jag väga om jag 5'10

? ? Hur mycket ska jag väga om jag 5'10 " kan detta verka som en enkel fråga , värdig ett enkelt svar Det finns många höjd - till - vikt - . ratio sjökort på nätet idag som kan ge dig ett snabbt svar på denna fråga , men många faktorer bör beaktas vid fastställandet din idealvikt i förhållande till din längd . Kön

en av de viktigaste faktorer som höjden - vikt-förhållande är genus . en 5'10 " kvinna kan behålla en hälsosam vikt på någonstans 132 till 173 pounds , beroende på om hon har en liten , medium eller stor ram . En 5'10 " människans hälsosam vikt kan vara mellan 144 till 180 pounds , som bygger på samma faktorer .
Genetik

kroppsform och vikt bestäms av ärftlighet . Förutbestämda genetiska faktorer , som ibland kallas " sätta poäng , " påverkar variationerna i vilande ämnesomsättning , kroppsfett distribution och viktökning i samband med att äta för mycket . Det kan förklara varför en del människor vinna eller gå ner i vikt lättare än andra , och varför försöka förändra dessa genetiska börvärden kan vara mycket svårt . Addera Body Mass Index

En indikator på rätt vikt baserad på längd är Body Mass Index , eller BMI . BMI beräknar mängden fett i kroppen . muskelmassa kan påverka BMI , så det är viktigt att komma ihåg att BMI kalkylator kan överskatta fettet i dem som har en muskulös bygga , medan det kan underskatta fett i dem som har minskad massa av muskler , till exempel äldre eller inaktiva individer . Helst bör BMI ses tillsammans med ditt midjemått , som mäter din bukfett . Tillsammans är dessa goda indikatorer på din idealvikt sortiment , samt risken för vissa viktrelaterade hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom