1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Använda iFit Feature på en Nordic Track löpband

iFit är ett träningspass teknik som gör att du kan utöka antalet pass tillgängliga med din Nordic löpband eller annan träningsutrustning . Du kan ladda ner iFit träning på löpbandet med ett SD -minneskort , ett USB-minne eller via ditt trådlösa nätverk , om tillgängligt . De träning är utformade för att uppnå specifika mål , såsom viktminskning , kropp skulptera eller uthållighet , och har röst - berättande av en tränare när man tränar och spårning av dina framsteg under en åttaveckorsperiod. Instruktioner
1

Fäst ena änden av löpbandet nyckeln till din linningen och sätt in den andra änden i löpbandet konsolen . Nyckeln är en säkerhetsanordning utformad för att stänga av utrustningen om du faller eller kastas från löpbandet under träningen .
2

Sätt ett iFit träning SD-minneskort i kortplatsen på framsidan av löpband konsol . Kortet bör vara orienterad med namnet på träningen sidan uppåt och metallkontakterna på kortet med framsidan nedåt . Addera 3

Tryck på piltangenterna bredvid iFit kortplats för att välja ett träningspass . Konsolen Displayen visar ett spår på sidan av ett berg som speglar lutningen på träningen . Displayen visar även namnet på träningen , den maximala lutning , längd och den maximala hastigheten på träningen .
4

Tryck på " Start"-knappen för att börja träningen . Löpbandet startar vid de inledande hastighet och lutning inställningar för träningen . IFit träning är uppdelade i en minut segment med en hastighet och lutning inställning för varje minut .
5

Välj den " hastighet " eller " Incline " för att åsidosätta inställningarna för det segmentet av träningen . Ändringarna påverkar bara den del du är på . När nästa segment börjar kommer löpbandet anpassa sig till de programmerade hastighet och lutning inställningar för träningen .
6

Tryck på knappen " Display Mode " upprepade gånger för att välja den information du vill se under träningen . Displayen kan visa återstående tid , distans , hastighet , lutning , hur många kalorier har bränts per timme eller under hela träningspasset och antalet vertikala meter som du har klättrat . Tryck på " Display Zoom " upp och ner piltangenterna för att zooma in eller ut ur berget objekt på skärmen.
7

Tryck på " Stop " knappen för att stoppa träningen . Löpbandet stannar , och din träning framsteg och position sparas på SD-minneskort . När du börjar träna igen , kommer det att fortsätta på nästa segment .
8

Ta ut nyckeln ur konsolen . Ta bort iFit SD -minneskortet ur facket . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom