De biverkningar av Tongkat

Tongkat ali är ett supplement som har dragit mycket uppmärksamhet bland kroppsbyggare på grund av dess redovisade förmåga att öka testosteronnivåerna . Även forskning om tongkat effektivitet ser lovande ut , kan vissa människor som tar det upplever obehagliga biverkningar . Fakta

Tongkat Ali ( Eurycoma longifolia ) är en långsamt växande träd finns främst i Malaysia och Indonesien . Den har en smal stam och tar upp till 25 år för att mogna till en medelhöjd av 30 meter. Eftersom det ligger i regnskogen canopy , har gamla träd blivit svårare att hitta på grund av avskogning . Följaktligen är de flesta tongkat ali preparat som härrör från omogna träd .
Använder

Tongkat har använts som ett traditionellt botemedel mot malaria , högt blodtryck , feber , trötthet , förlust av sexuell lust och impotens . Bland kroppsbyggare har det varit tippad som en testosteron booster som gör det möjligt för idrottare att öka muskelmassan i snabbare takt . Enligt en studie publicerad i tidskriften grundläggande och klinisk farmakologi , djurförsök visar att tongkat ökar testosteronnivåerna .

Blanketter

Enligt Dr Ray Sahelian , som specialiserat sig på att studera naturliga tillskott , infödingar i Malaysia och Indonesien överväga alla delar av tongkat ali träd användbara som medicin . De vanligast använda delarna är rötter och bark , som kan malas till ett pulver eller som används för att göra te . Utdrag ur båda , som erhållits genom kemiska processer , finns i pulverform , tabletter och kapslar .

Biverkningar

Det vanligaste biverkan av tongkat är sömnlöshet . En annan noterad effekt är en ökning i kroppstemperatur, innefattande en känsla av hotness i huvudet och ansiktet. Andra biverkningar är irritabilitet , rastlöshet , otålighet och aggressivitet . De flesta av dessa biverkningar kan minskas eller till och med elimineras genom att minska mängden av tongkat du tar .

Eftersom denna ört kan påverka hormonnivåer , bör kvinnor som är gravida eller ammar inte ta det . Dessutom bör män med prostatacancer , diabetes , hjärt-, lever -eller njursjukdom inte ta denna ört .

Rekommendationer

Innan du använder någon supplement , kontakta din läkare för en fysisk utvärdering för att se till att du är vid god hälsa . När först ta tongkat , använd den lägsta dos som rekommenderas av tillverkaren och , när kroppen anpassar sig till det och du har möjlighet att se hur du reagerar , gradvis öka dosen till den rekommenderade maximala beloppet .