1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör en viktminskning Protein Shake

En viktminskning proteinshake kommer att öka din ämnesomsättning . Om du vill ha tillräckligt med energi för att pågå hela dagen , här är en viktminskning proteinshake . Detta är vad du behöver
Protein shake pulver
Blender
Önskan att gå ner i vikt
Visa fler Instruktioner
1

Kontrollera att du har hög kvalitet proteinpulver och en mixer för att göra din viktminskning proteinshake . Det behöver inte smaka illa heller. Du kan matcha smaken på ditt proteinpulver med din shake . Det är viktigt att ha kvalitet proteinpulver , eftersom det håller längre i ditt system .
2

Lägg proteinpulver till din viktminskning proteinshake . Banana smak fungerar bra om du lägger två bananer . En hel skopa borde räcka , även om det beror på din vikt . Packning så mycket protein i en shake känns full utan att äta mycket . Addera 3

Placera två isbitar i mixern och tillfoga din favorit juice . En viktminskning proteinshake juice som fungerar bra är ananasjuice .
4

Blend din viktminskning proteinshake i cirka trettio sekunder . Det är bäst att dricka det snabbt innan det lägger sig . Det här är ett enkelt sätt att gå ner i vikt när du gör det konsekvent . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom