1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man ner i vikt snabbt idag

Det finns många anledningar till varför människor kan behöva gå ner i vikt snabbt på en dag . Det kan finnas en high school brottare som behöver förlora några pounds att viktgränsen för sin division , eller en brud kan behöva gå ner lagom vikt för att pressa in i hennes bröllopsklänning. Oavsett anledning , finns det sätt du kan gå ner i vikt snabbt i dag . Detta är vad du behöver
Hard Candy
Tunga kläder eller Sweat Suit
koffeinhaltiga drycker (det vill säga , kaffe eller läsk ) katalog laxerande
Visa fler Instruktioner
Hur gå ner i vikt snabb idag
1

Undvik att äta något salt idag . Salt mat tenderar att hålla kvar vatten i kroppen , och överflödigt vatten vikt kommer inte att hjälpa din sak . I själva verket måste du göra ditt bästa för att inte lägga någon vikt , vilket innebär att du kommer att behöva äta sparsamt och lätt i dag .
2

Undvik att dricka vatten . Om du försöker gå ner i vikt under en lång tid , då dricksvatten skulle hjälpa . Men om du försöker gå ner i vikt snabbt i dag , måste du undvika vatten , eftersom det bara kommer att lägga vikt . Addera 3

dricka koffeinhaltiga drycker . Koffeinet kan på två sätt. Det kommer att öka din puls , vilket i sin tur kommer att hjälpa dig att svettas . Detta kommer att hjälpa dig att förlora en del av det vatten vikt också. Genom att agera som ett diuretikum , kommer koffein hjälper dig att kissa mer , vilket också kommer att hjälpa till att bli av med lite vatten vikt .
4

Motion lätt . Att gå för en lätt cykeltur , jogga eller ens en körning kommer att hjälpa dig att börja svettas . Denna svett kommer att hjälpa dig att förlora en del överflödigt vatten vikt också. Du kan marknadsföra mer svettning genom att bära tunga kläder , t.ex. en joggingdress eller jogging kostym . Detta är en teknik som många brottare använder för att gå ner i vatten vikt för att kunna konkurrera på sin viktklass .
5

Sug på hårda karameller . När du suger på hårda karameller , kommer saliv bygga upp i munnen . Du kommer då att börja spotta saliv ut . Detta kommer också att hjälpa dig att bli av med vatten vikt . Även om detta kanske låter som det kommer att göra stor skillnad , kommer du att finna att , tillsammans med dina andra ansträngningar , kommer det att hjälpa dig att kasta några oönskade pounds snabbt idag .
6

Ta en laxerande . Om du funderar på att gå ner mer i vikt , kan du ta en laxerande också. Om du gör det kommer att hjälpa dig att tömma magen av någon mat och hjälper dig att gå ner ännu mer i vikt . Även detta tips ges för att förlora vikt snabbt i dag , är det inte en som rekommenderas under en längre tid . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom