1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Metabolism boosters & Alternativ

Metabolism är den hastighet med vilken kroppen absorberar och bearbetar livsmedel , liksom den hastighet med vilken kroppen eliminerar avfall . Det finns en mängd faktorer som påverkar ämnesomsättningen : För att vara frisk , lever, hjärta , tarmar och sköldkörtelnbehöver vara i toppform , också. Naturliga terapeuter rekommenderar en mängd olika örter och kosttillskott för att öka ämnesomsättningen och förbättra den allmänna hälsan . Matsmältningsenzymer

Matsmältnings enzymer hjälper kroppen att bryta ner , bearbeta och smälta kolhydrater , protein , fett och laktos . De förekommer naturligt , men kroppen inte kan producera tillräckligt med enzymer så matsmältnings behövs från livsmedel . Frukt, grönsaker och grodda kärnor är alla mycket matsmältningsenzymer . Ingefära och papaya frukt är särskilt hög i matsmältningsenzymer och ingefära hjälper kroppen att producera mer av sin egen naturligt .

Kryddor

Naturliga terapeuter hävdar att gurkmeja och senap ökar produktion av galla i magen som stöd i matsmältningen . De tror också att gurkmeja och senap hjälpa levern metabolisera fett snabbare och balanserar blodsockret .

Naturliga terapeuter rekommenderar att lägga till en tesked kanel till flingor , en smoothie eller juice till stöd i metabolismen av socker och att modulera blodsockernivåer . De rekommenderar också cayennepeppar , som tros öka pulsen och ge ett lyft för livsmedelsmetabolism. Det tros också att stimulera och rena tarmen . Addera Kosttillskott

Vitamin B-komplex är en grupp av vitaminer som kroppen behöver för att hålla friska . Vitamin B hjälper till att hålla nervsystemet frisk och stark , samt hjälpa till att bevara friska blod och muskler . Vitamin B hjälper kroppen att metabolisera kolhydrater , protein och fett.

Sköldkörteln hjälper till att producera ett hormon som reglerar ämnesomsättningen. Naturliga terapeuter rekommenderar att ta en kelp tillskott för att hålla sköldkörteln hälsosam och balanserad . Kelp är rik på jod , den viktigaste komponenten i sköldkörtelhormon .
Kaffe och te

koffein ökar hjärtfrekvensen stimulerar ämnesomsättningen i timmar efter konsumtion , men också mycket av det kan en stor belastning på nervsystemet . Naturliga terapeuter rekommenderar inte överstiger mer än tre koppar kaffe om dagen . Grönt te innehåller egenskaper som påskyndar nervsystemet och kroppens förmåga att bränna kalorier . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom