1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Motiverande fraser för viktminskning

Motivation är nyckeln till framgång i allt vi gör i livet . Gå ner i vikt har enorma fördelar för din hälsa och livskvalitet , och motiverande fraser är användbara för att hålla dig på rätt spår . Motivational Notebook

När du försöker gå ner i vikt , är det en bra idé att börja med ett litet mål . När du har lyckats med det målet , satt en ny , högre mål . Skriv ner dina mål i en anteckningsbok , och hålla koll på dina framgångar . Detta gör att du kan se hur du utvecklas . Ha ett avsnitt i din anteckningsbok där du skriver din favorit motiverande tankar eller fraser som har hållit du arbetar mot dina mål . Du kan även göra affischer eller skyltar att hänga upp för att hålla dig motiverad .
On sunda matvanor

Ingenting smakar så bra som tunna känns .

när jag fuskar med min viktminskning programmet , jag otrogen mot mig

\\ "Du shouldst äter för att leva . ; inte leva för att äta . \\ " - Socrates

Idag kommer jag inte låta mina känslor , glad eller ledsen , för att pressa mig att äta för mycket

Extra pounds är straffet jag betalar för Övertrassering min kaloricheckhäfte
. .

äter fel mat är det som hjälpt mig att gå upp i vikt . Att äta rätt mat kommer att hjälpa mig att förlora .

Det finns alltid gratis ost i råttfälla , men mössen det är inte glada .

När du verkligen inte känner för att gå till gymmet , eller när du stirrar ner den tredje bit pizza berätta själv , \\ " jag är bättre än så! \\ "

Fuel är maten som gör min kropp springa , men att äta för mycket mat saktar min kropp ner . Addera på Motion

svettning är min kropps sätt att " gråta ut " de extra pounds .

" äter aldrig mer än du kan lyfta . " - miss Piggy

" Motivation är vad får du startade . ? Habit är vad håller ni . " - Jim Ryun

Under arbetet ut , upprepa , \\ " Lean och passform , lång och stark "

" Förväxla aldrig rörelse med handling . . " - Benjamin Franklin

\\ " Är inte ingenting kommer bryta min klivet . Ingen kommer att sakta ner mig , åh nej , måste hålla på Movin ' . \\ " - Wilder Matthew

" Do eller inte. Det finns inget försöka . " - Yoda , från \\ " Star Wars \\ "

\\ " Just Do It \\ " . - Nike

" Gå för det nu . Framtiden är lovade att ingen . " - Wayne Dyer

\\ " Du kommer aldrig att plöja ett fält om du bara vänd på den i ditt sinne \\ " . ? - Irländsk proverb

"Framgång förefaller vara kopplad till handling. Framgångsrika människor hålla sig i rörelse . De gör misstag , men att de inte sluta . " - Conrad Hilton
På Motivation och engagemang

" Förhållanden är aldrig lagom . Människor som försenar handling tills alla faktorer är gynnsamma gör ingenting . . " - William Feather

Eleanor Roosevelt sa , \\ " Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan din tillåtelse \\ " Inte ens du .

\\ " Ingenting i den här världen som är värt att ha kommer lätt . \\ " - Dr . Kelso från \\ " Scrubs \\ "

" Mod är inte alltid ryta . Ibland är det den tysta rösten i slutet av dagen att säga , " jag ska försöka igen i morgon . " " - Mary Anne Radmacher
p Om du misslyckas med att planera , planerar du att misslyckas

Du är aldrig ett misslyckande förrän du vägrar att komma tillbaka och försök igen
< . . p > " du behöver inte vara bra att börja , men du måste börja för att vara stor . " - . Zig Ziglar

" Motivation är en eld inifrån . Om någon annan försöker att tända den elden under dig , är chansen att det kommer att brinna mycket kort . " - Stephen R. Covey

" Enligt min erfarenhet finns det bara en motivation , och det är viljan . ? Inga skäl eller princip innehåller det eller stå emot det . " - Jane Smiley

" Korrekt information är en viktig del av motivationen . " - Mary Ann Allison

" Bestäm att du vill det mer än vad du är rädd för det " - Bill Cosby

" Var tacksam för det du har . ; du kommer att sluta med mer . Om du koncentrerar dig på vad du inte har , du kommer aldrig, aldrig har nog " - . Oprah Winfrey Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom