1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Örter som har visat sig hjälpa till med viktminskning

Örter har länge tittat på att hjälpa till med viktminskning . Förutom hälsosam kost och motion , kan örter vara ett effektivt verktyg med att förlora vikt , säger Douglas Schar , ett kliniskt utbildad herbalist i Washington , DC johannesört

St Johannesört är bra för att stärka nervsystemet genom att öka signalsubstanser som behövs för att fungera väl , säger Schar . Det rekommenderas för de som ger efter för att äta när de är under stress ,
Oat Straw

Oat Straw har använts sedan urminnes tider för att hjälpa alkoholister , heroinmissbrukare och rökare hitta viljestyrka att sluta sitt missbruk . Schar säger havre halm har också visat sig hjälpa till med abstinensbesvär .
Svart Cohosh

svart Cohosh har visat sig lindra symptomen av humörsvängningar i klimakteriet kvinnor, och det fungerar med humörsvängningar som orsakas av bantning , sade Schar . Han rekommenderar att silverax endast om hormonbehandling inte också tas .
Cordyceps

Cordyceps är en urgammal kinesisk botemedel mot trötthet som verkar genom att öka uthållighet och en känsla av välbefinnande . Schar säger att uthållighetsidrottare och kroppsbyggare både använda denna svamp för att förlänga sin träning .
Siberian Ginseng

Siberian Ginseng är en annan ört som används för att förlänga uthållighet och öka uthålligheten , och är särskilt bra med träning. Siberian Ginseng har använts i Asien i många år , och har visat sig öka en persons förmåga att arbeta .
Psyllium Seed

Psyllium Seed är ren fiber som sväller upp till fyra gånger sin storlek när det kommer i kontakt med vatten. Schar rekommenderar Psyllium frö att hjälpa till med att sänka kolesterolet . Det ger också en känsla av mättnad och fyllighet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom