Fot Kramper hos barn

En tredjedel av alla barn upplever foten och vaden muskelkramper någon gång , enligt barnsjukhuset i Illinois . För det mesta är detta ett godartat tillstånd , men en som förorsakar stort obehag . Om ditt barn har ont i halsen , feber , buksmärtor , ledsvullnad , förlust av styrka och viktminskning tillsammans med fot kramper , och detta sker på en återkommande basis , behöver hon för att träffa en läkare , enligt barnläkaren Flavia Marino av den nya York University Medical Center .
Foot kramp
som drabbas ?

Fot och benkramper är benägna att slå barn som är fysiskt aktiva , men stillasittande barn kan drabbas av kramper också. Om ett barn som inte är särskilt aktiva krafter själv att hänga med de andra barnen i gymnastiken , kan han överanvändning sina muskler , vilket inte är acklimatiserad till fysisk belastning , enligt George H. Durham II , barnläkare vid Bryner kliniken i Salt Lake City . Kramper kan uppstå. Addera ditt kommenterar: Typer

Sanna kramper , den vanligaste typen av skelettmuskelkramp, är resultatet av hyperexcitabilitet av de nerver som stimulerar musklerna enligt Medicinenet.com . Ditt barn kan uppleva denna typ av kramp efter att hon har lidit en skada på en muskel . Kraftig aktivitet kan orsaka en sann kramp och det kan förekomma under den aktivitet eller senare. Uttorkning , låg kalcium , magnesium och kalium kan orsaka riktiga kramper vilket kan sova eller vila . När en kramp uppstår på grund av mineralbrist , detta kallas en tetani kramp . Alla nervcellerna i kroppen kan aktiveras och detta stimulerar muskler och leder till kramper och spasmer .
Andra möjligheter

kontraktur kramper resultatet när ditt barns muskler kan 't slappna av och kramper uppstå, vilket är resultatet av adenosintrifosfat (ATP -förbrukning). ATP är en energi kemikalie som finns i cellerna. De muskelfibrer inte kan slappna av när ATP är inte tillräcklig och detta skapar en spasm .
Förebyggande /Solution
p Om ditt barn upplever fot kramper , vidta förebyggande åtgärder att försöka minska förekomsten . Barn kan få värme kramper när de utövar i extrem värme . Påminn ditt barn att dricka mycket vätska när du tränar , vilket kommer att hålla honom hydrerad och förhindra kramper uppstår. När dessa kramper inte strejka , de är smärtsamma och kommer att väcka ditt barn när de inträffar under natten . När en kramp inträffar , ge ditt barn något att dricka och uppmuntra henne att sträcka ut muskeln . Applicera en kylklamp till platsen i 20 minuter , råder Dr Brian Halpern , klinisk instruktör för idrottsmedicin vid sjukhuset för kirurgi i New York City . Vissa barn föredrar en tillförsel av värme. Massera kramp foten kommer också att hjälpa . Massera den trånga muskeln i den riktning muskel körs .
Ytterligare överväganden

Dr Williams Sears i Parenting.com konstaterar att ett barn som har platta fötter och pronation kommer att vara mer benägna att foten kramper . Pronation uppstår när fötterna vända inåt . När ett barn har detta villkor den overstresses ben och muskler i fötter och underben . Har ditt barns fötter undersöks . En båge stöd kan vara svaret . Se till att ditt barn har en välbalanserad kost . Om ett barn har en omega -3 -brist , kan detta orsaka ledvärk och kramper . Addera