1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tar bort kontakten från en övning boll

En övning boll varierar från 14 till 29 inches i diameter . Bollen kan förlora lite luft över tiden och du kanske måste pumpa mer luft i bollen . Du kan dra ut kontakten ur träningsbollmed plast pincett som följde med de ball.Things Du behöver
Pincett
Visa fler Instruktioner
1

Håll plast pincett som följde med bollen i ena handen . Genom att använda än plast pincett kan punktera bollen . Köpa 2

Vrid pincetten så den öppna änden pekar mot pluggen i bollen . Placera pincetten mellan tummen och pekfingret .
3 < p > Ta plugg i utövandet bollen så att kontakten är mellan de två benen på pincetten .
4

Kläm pincetten runt kontakten genom att trycka tummen och pekfingret på pincetten närmare varandra .
5

Dra ut kontakten från bollen med pincetten medan ordentligt klämma kontakten med pincett . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom