Ömmande leder i klimakteriet

När en kvinna går in i peri - klimakteriet , den fas som leder fram till klimakteriet , hennes östrogennivåer är oförutsägbara . Ibland är de för höga , ibland för låg . När östrogennivån sjunker , kan hon uppleva ömmande leder och mer smärta i allmänhet. Östrogen har anti - inflammatoriska egenskaper . När det inte längre finns en adekvat mängd av östrogen, kan det inte längre ge antiinflammatoriska tjänster till kroppen och kronisk inflammation i lederna kan inträffa. Artralgi

Arthraglia är den medicinska termen för ledvärk . Eftersom så många medelålders kvinnor lider av ledvärk , det har myntat " klimakteriebesvär artrit " av läkare . Kvinnor som är i klimakteriet i allmänhet inte är ung ; de är i 40-årsåldern och 50-talet . Följaktligen har deras kroppar varit genom urvridningsanordning , åtminstone i viss utsträckning, och de kan också vara som lider av osteoartrit , som är den förslitning version av artrit. Lederna är helt enkelt utsliten och , som ett resultat , skadar de .
Andra orsaker

hormonell obalans är inte den enda faktorn som bidrar till ledvärk hos kvinnor i klimakteriet enligt 34 - menopausesymptoms.com . Om en kvinna är stillasittande , är överviktig , har en dålig kost , lider av metabola eller ärftlighet rubbningar , har ihållande muskelförlust, har tumörer eller cancer , har skadats eller är under enorm stress även detta kan orsaka ledvärk .
Addera benskörhet

menopausala kvinnor kan mycket väl ha drabbats av benskörhet , vilket leder till förlust av benmassa . Benförlust kan resultera i smärta . På grund av förlusten av östrogen , eskalerar benförlust under peri - klimakteriet och menopaus . Se till att du tar kalciumtillskott och äter en kalciumrik kost .
Diet

Enligt Womentowomen.com kan ändra din kost minska din ledvärk . Modifiera eller eliminera konsumtion av socker och raffinerade kolhydrater kan hjälpa . Livsmedel såsom grönsaker och frukter som innehåller naturliga inflammatoriska egenskaper kan lindra din smärta och lidande . Ta en omega - 3 fettsyra- komplement, enligt Womentowomen.com eftersom fettsyror bekämpa inflammation . Fisk innehåller omega - 3 fettsyror .
Kortisol

Kortisol är stresshormonet . När du är under tvång , producerar du en hel del av det . När du minskar kortisol produktion , är du i sin tur att minska inflammationen . Utövar regelbundet kan minska dina kortisolnivåer .
RA

Enligt min - klimakteriet - symptoms.com , klimakteriebesvär ledvärk är allmänt känt över hela kroppen i motsats till är lokaliserade i en viss gemensam . Läkaren måste göra en diagnos för att avgöra om det du egentligen upplever är uppkomsten av reumatoid artrit ( RA ) , som är en handikappande och mycket smärtsam sjukdom . RA strejker när immunsystemet angriper leder, vävnader och organ i stället för att slåss mot infektioner . Gemensamma foder blir väldigt inflammerad och , om den inte behandlas , kan leda till förlust av funktion . Addera