1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur öka spermie Post vasektomi Återföring

En vasektomi återföring är ett förfarande där de rör som transporterar spermierna från testiklarna till sädesvätskan återansluts . Även om detta öppenvården förfarande lyckas cirka 50 procent av tiden , enligt MayoClinic.com , bör en vasektomi omkastning patienten inte förvänta hans spermier vara normal direkt. Den Infertilitet Center i St Louis rapporterar att det tar 3-8 månader , om inte längre , för spermier att nå normala nivåer . Men det finns några steg man kan vidta för att öka sina spermier . Instruktioner
1

Ät spermievänligalivsmedel . Vissa livsmedel innehåller vitaminer och mineraler som är avgörande för friska spermieproduktion . I synnerhet är mineralet zink anses viktiga för manlig fertilitet och förbättra spermier . Enligt Holisticonline.com har studier funnit att män med otillräckliga nivåer av zink hade lägre spermieantal och sämre spermierörlighet än män med normala nivåer . Zink finns i livsmedel som nötkött , kyckling, lamm, gris , krabbkött , hummer , lax , brunt ris , bönor , jordnötter och pumpafrön . Andra nyttiga vitaminer och mineraler är folsyra (finns i gröna bladgrönsaker ) , C-vitamin ( finns i citrusfrukter , såsom apelsiner, grapefrukt , citroner och tomater ) , selen ( finns i paranötter , valnötter, ägg och kyckling ) , vitamin E (finns i solrosfrön , nötter och vetegroddar ) , och aminosyran L - arginin ( som finns i nötkött, kyckling, kikärter och soja ) . köpa 2

Gör en förändrad livsstil . Spermier kan skadas av vissa ofarliga - sken vanor och aktiviteter. Exempelvis kan intensiv eller långvarig exponering för värme dödar spermier , vilket sänker spermier . Män efter vasektomi återföring bör undvika varma bad , bastu, badtunnor , åtsittande byxor och korta underkläder , som alla kan överhettas pungen . Dessutom , enligt MayoClinic.com , cykelturer som varar mer än 30 minuter bör undvikas , såsom bör förlängas sittande , på grund av värmen dessa aktiviteter kan skapa i ljumsken .
3 < p > Undvik miljögifter . Cigarett och marijuana rök, bekämpningsmedel , kemikalier , och stora mängder alkohol kan skada eller döda spermier , vilket sänker spermier . Fertilitet expert Dr Randine Lewis rapporterar också att icke- ekologisk mjölk och kött kan innehålla syntetiskt östrogen , vilket kan försämra en sund utveckling av spermier . Män som vill förbättra sina spermier efter vasektomi återföring bör försöka att minimera eller eliminera sin exponering för dessa toxiner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom