Digit span hänvisar till en persons arbetsminne och uppmärksamhet och är ett av de tester som används för att bestämma IQ . Arbetsminnet är förmågan att snabbt lära sig ny information , medan uppmärksamhet spelar en roll i att hjälpa någon koda informationen . Enligt psykologen David Wechsler , skaparen av den brett använda Wechsler Adult Intelligence Scale , är siffran span del av arbetsminnet . Samma typer av utmaningar som används för att testa siffra span kan replikeras hemma för att hjälpa till att förbättra din siffra span poäng och förbättra ditt fokus på arbetet eller i skolan . Detta är vad du behöver
Kortlek
CD musik med texter
CD av akustisk klassisk musik
Graph papper
Visa fler Instruktioner
1 < p > Blanda en kortlek och sedan slumpmässigt bort två i taget och notera antalet och kostym , öka antalet varje gång . Vänd sedan de kort på handen och spela in din återkallande av kort , antal och kostym . Använd rutat papper för att spela in resultat .
2
Upprepa kortet utmaning samtidigt som du lyssnar på musik med texter . Anteckna siffran och kostym span du kan uppnå när musiken spelas . Organisera din rutat papper så att du enkelt kan jämföra din förmåga i tystnad för att dina kunskaper samtidigt som musiken spelas . Addera 3
Upprepa din siffra - span motion , men den här gången spela akustisk klassisk musik . Jämför dina förmågor utan musik , med musik och text , och med akustisk musik , eftersom detta kommer att göra dig uppmärksam på styrkor och svagheter i din siffra span . Om du märker att musiken skada din poäng , praktik igen för att stärka din delad uppmärksamhet för det som kallas verbal auditiv perception och arbetsminne . Addera
