1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Lyssna på det undermedvetna

Den mänskliga hjärnan består av två delar : det medvetna sinnet och det undermedvetna . Det medvetna sinnet är den tänkande delen av hjärnan , medan det undermedvetna är känslan en del av hjärnan , liksom den del som lagrar minnen . Det undermedvetna är också ansvarig för de kroppsliga funktionerna som inträffar regelbundet utan att kräva någon tanke , inklusive andning , matsmältning och organfunktion . Tapping in på ditt undermedvetna kan hjälpa dig att åstadkomma positiva förändringar i ditt liv . Instruktioner
1

Bestäm vad du vill ändra . Vad det än är som du vill ändra , kan du ta med den ändringen om genom att ställa in på ditt undermedvetna . Oavsett om du vill ha mer pengar , bli friskare eller gå ner i vikt , kan ditt undermedvetna hjälpa dig att uppnå dessa mål . Det första steget i att göra detta är att räkna ut vad det är som du vill ändra . Var specifik och börja med en eller två saker .
2

Skapa positiva affirmationer . Skapa ett kort , positiv mening rör ditt mål . Du måste hålla det så kort som möjligt för att det ska vara effektivt . Ett exempel på ett kort , positiv affirmation är " Jag är på min idealvikt . " Addera 3

Upprepa dina affirmationer dagligen . Även om du kan upprepa affirmationer som helst , till exempel när du kör eller tar en dusch , det är bäst att säga dem är när du först vaknar och när du somnar på natten . Ta för vana att ange dina affirmationer flera gånger första sak på morgonen och sista på kvällen . Det är när ditt undermedvetna är som mest mottaglig .
4

Tänk subliminal inspelningar . En annan optimal tid för att införa positiva förändringar i ditt undermedvetna är medan du sover . Detta kan göras med användning av subliminal messaging , som registreras under någon typ av lugnande musik eller vitt brus. Om du lyssnar på inspelningarna , kommer du inte att höra meddelandena , men ditt undermedvetna kommer att känna igen dem och börja göra ändringar i enlighet därmed .
5

Gör nya positiva affirmationer som behövs . När du har lyckats knackade in på ditt undermedvetna och verk positiva förändringar , kan du skapa nya affirmationer att fortsätta att göra ändringar i ditt liv . Möjligheterna är oändliga för den som tror att detta kommer att fungera och upprepa affirmationer dagligen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom