Skillnader mellan terapier för varje skola i psykologi

Psykologi är inte en enhetlig vetenskap . Det finns många olika åsikter i psykologi , var och en med sitt eget sätt att begreppsliggöra ursprunget till psykologiska problem . Med dessa olika vyer , har varje skola utvecklat olika sätt att ta itu med psykiska problem - alltså terapi är olika för varje skola . Även om det finns många olika åsikter , de flesta yrkesverksamma ger terapi från en av dessa fem primära tankeskolor : psykodynamisk , kognitiv beteende , kognitivt , humanistiskt och biologiskt . Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk teori menar att spänningen mellan medvetna och omedvetna krafter skapar psykologiska problem . Dessa problem har skapats i barndomen , och terapi ( som kallas psykoanalys ) är den långa processen med att utveckla en medvetenhet om dessa omedvetna element .
Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi fokuserar på personens liv som det är nu - den nuvarande och medvetna tankemönster och beteenden . Terapeuten är direktiv - göra särskilda rekommendationer om hur man kan åstadkomma förändring i beteende . Sessions är väl strukturerad med direkta frågor , och de brukar sluta med ett uppdrag att slutföra innan nästa session .
Kognitions Thearpy

kognitiv terapi problematiska eller förvrängda kognitioner tros ligga bakom psykiska problem . Dessa underliggande tankar anses automatiskt , inte är medvetslös . Terapi är en process för att upptäcka och förändra dessa automatiska tankar . När dessa problematiska tankemönster (kallas kognitiva förvrängningar ) upptäcks , blir behandlingen en process för att förändra de mönster för att åstadkomma upplösning av psykologiskt problem .
Humanistisk terapi

i humanistisk terapi de kvaliteter som gör varje person unik är inriktade på . Terapi är i första hand en process att bli medveten om sina känslor, värderingar , betydelser och motiv för att åstadkomma medveten förändring . Humanistisk terapi fokuserar också på betydelsen av kundens relation med terapeuten , med målet att etablera och upprätthålla en känsla av acceptans och respekt för kunden . Betydelsen av denna typ av relation är kännetecknande för denna terapi och anses ofta vara den mest värdefulla tekniken terapeuten kan anställa .
Farmakoterapi

Biologisk teori ser psykiska problem som en återspegling av hjärnpatologi. Läkemedelsbehandling är användning av läkemedel , och endast läkare (oftast psykiatriker ) kan förskriva läkemedel . De mediciner som ordinerats kallas psykofarmaka . Det finns ett stort utbud av dessa läkemedel och de flesta arbetar på signalsubstans webbplatser. Vissa förhindra specifika neurala överföring och andra ökar den. Addera effectivness

Forskning visar att terapi är en effektiv metod för att lösa psykiska problem och att en typ av terapi är inte mer effektiv än en annan ; men det finns variabler att beakta . Terapi är mest effektiv när perspektivet av terapeuten och klienten är överens om ursprunget till problemet - " . Terapeutisk match " detta kallas En annan variabel är motivation ; effektiviteten av terapi är starkt på motivation och engagemang för klienten att delta i behandlingen och följa upp utanför terapisessionen. Även människor har olika behov . Inte varje form av terapi tillgodoser allas behov . För att avgöra om behandlingen skulle vara effektivt för dig , rådfråga en professionell som kan hjälpa dig att identifiera dina unika behov , avgöra om en terapeutisk match existerar och bedöma din nivå av motivation till förändring . Addera