De olika symtom på stress

De flesta människor upplever stress från tid till annan , oavsett om det är relaterat till arbete , familj eller helt enkelt påfrestningarna i dag till dag slipa i livet . Även om människor är ofta medvetna om de psykiska effekter som stress kan ha , det kan också vara bra att känna till de många möjliga fysiska symptom , liksom. Stress kan visa sig på en mängd olika sätt som kan påverka både hur du känner dig och din hälsa . Huvudvärk

huvudvärk , särskilt migrän , är ett mycket vanligt symptom på stress. Med stress huvudvärk , kan människor också uppleva biter ihop käkarna . Migrän kännetecknas av en intensiv , pulserande smärta ( vanligtvis på bara ena sidan av huvudet ) , illamående och ibland kräkningar .
Magen

För vissa människor , stress kan bokstavligen göra dem " sjuka till sin mage , " som ordspråket säger . Stress kan leda till magbesvär , sura magar , intensiva magsmärtor och till och med halsbränna .
Tension

Stress kan leda till spänningar , vilket i sig kan ge på muskelvärk och smärta . Muskelspasmer, samt rygg-och nacksmärtor, kan också förekomma i stressade individer . Addera klibbighet

Stress kan orsaka människor att uppleva kropps frossa , vilket kan leder till klibbighet . Personer med stressen kanske märker att deras fötter, händer och handflator är svettiga och sval . Addera Hud

Stress kan framkalla irriterande och fula hudåkommor , inklusive kroniska sjukdomar som eksem och psoriasis . Andra möjliga hud symptom på stress inkluderar klåda , avflagning och bryta ut i kupan . Addera Konsumtion
p Om en person upptäcker att hon känner helt enkelt utmattad , slö , svag och alltför trött för att gå om sina dagliga aktiviteter ( oavsett hur mycket sömn hon får ) , hon mycket möjligen upplever ett allvarligt fall av stress. Å andra sidan kan stress också sätta på sömnlöshet. Addera Skakningar

Stress kan göra nerverna skakig och som ett resultat, kan visas i fysiska symptom såsom tremor i händer och läppar .

Svimning

Känslor av yrsel och yrsel är vanligt med stressade människor . I mer allvarliga fall kan yrsel leda till svimning, liksom.
Vikt

När vissa människor är väldigt stressade , kan deras oro och bekymmer få dem att förlora allt intresse för mat och god aptit . Detta problem skulle kunna ta på ätproblem och till och med allvarliga medicinska tillstånd som anorexia nervosa .
Andningsproblem

Andnings frågor är en annan vanlig möjlighet stress . Personer med stressen kan uppleva andnöd , svårigheter att fånga andan ( särskilt efter fysisk ansträngning , t.ex. konditionsträning ) och överdriven suckande . Addera