1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör en Motivation Board

Alla behöver hjälp då och då hålla våra mål på rätt spår . Ett stort objekt att använda för att hålla dina mål på rätt spår är en motivation styrelse . Håll din motivation upp på att uppnå dina mål . Använd enkla steg för att göra en motivation styrelse i dag . Saker du behöver
1 kork styrelse , ca 1 m med 1 m
1 yard tyg
En stor bunt tidningar
1 sax
1 pack flerfärgade konstruktion papper
ett pack markörer
1 anteckningsbok
1 bläckpenna
Visa fler Instruktioner
1

Täck kork styrelse med det tyg som du har valt att vara bakgrunden till din motivation ombord . Dra tyget tätt hela framsidan av motivationen ombord . Häfta tyget på baksidan av kortet för att hålla det på plats . Ta bort överflödigt tyg .
2

Skriv ner alla de mål som du har i en anteckningsbok . Inget mål är för stort eller för litet för att komma ifråga för en motivation styrelse . Ägna minst 30 minuter till detta steg . Addera 3

Välj 4-5 mål från listan som du gjort för att användas på din motivation ombord . Du kommer att vilja välja några långa och några kortsiktiga mål för att använda på din motivation ombord . Denna blandning av mål kommer att hjälpa till att hålla dig motiverad .
4

Gå igenom högen av tidningar och hitta 1-2 bilder som representerar varje mål . Skär med bilderna ut för din motivation ombord . Ett bra exempel på detta är om ett av dina mål är att köpa ett hus , sedan hitta en bild på ett hus som du gillar .
5

Använd markörer på konstruktion papper för att skriva en beskrivning av varje mål för motivationen ombord . Skriv också några inspirerande fraser . Några bra fraser att använda är : "Om du tror , kan du uppnå " och "Du kan göra vad som helst om du sätter ditt sinne för det . " Skär varje av dessa skrifter ut för motiverande styrelsen . Variera färgerna på kraftigare papper som du använder .
6

Scatter bilder och fraser runt motiverande styrelsen . Staple dessa objekt för att hålla dem på plats .
7

Häng din nya motiverande ombord på en plats där du kommer att se det varje dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom