1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Släpp Använda Sedona Method

Föreställ dig ditt liv att kunna släppa taget om dina begränsande övertygelser och mönster . Tänk dig att få välstånd , inre frid och sundare relationer i ditt liv . År 1952 upptäckte Lester Levenson att hans engagemang för hans känslor var orsaken till en dödlig sjukdom . Han fortsatte med att upptäcka en release teknik för att släppa oönskade känslor , vilket leder till ett liv i större glädje och tillfredsställelse . Metoden är baserad på antagandet att känslor är bara känslor och inte fakta och därför kan släppa taget . Det finns fyra steg till Sedona Method . Detta är vad du behöver
Viljan att släppa oönskade känslor
Förmåga att praktisera metoden
tid att ägna åt den metod
Visa fler Instruktioner
1 < p > Beslutar att släppa känslor . Du måste bestämma att du vill släppa de känslor du går igenom . Visualisera att hålla den känslan i handen . Grip den ordentligt och rulla runt i handen . Visualisera att hålla fast vid den känslan som ett objekt som du enkelt kan släppa . Känn anknytning till objektet , och sedan visualisera släppa objektet som en återspegling av de känslor som du är villig att släppa taget .
2

Välkommen och låta de känslor som du vill släppa taget . Fokusera på vad du vill må bättre om . Målet är att välkomna känslan och vara medveten om den känslan . Addera 3

Dykning i kärnan av känslor . Fråga: " Vad ser jag ? " Enligt Hale Dwoskin , nuvarande lärare i Sedona Method , finns ingenting i centrum , bara lugn och tystnad . Känslorna är på ytan . Och känslorna på ytan är lätt att släppa taget .
4

Holistic släppa är det fjärde steget . Känslomässigt baserade problem hålls samman och definieras av motsatser . Welcoming båda sidor eller motsatser av känslor, i motsats till att klamra sig fast vid ett och motstå den andra , skapar en situation där de känslor kan lösas upp , vilket ger en tydlig och tomt utrymme inuti för att tillåta nya upplevelser. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom