1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man handskas med en existentiell kris

En existentiell kris uppstår när en person börjar att ifrågasätta hans eller hennes mål i livet och om livet i sig har någon betydelse . Personen inser att hans liv kommer att sluta , och undrar om han helt enkelt kommer att försvinna från existens utan att ha haft en inverkan på världen . Personen kan till och undrar om det faktiskt är en " himmelsk belöning " för att ha levt ett gott liv . Instruktioner
1

Räkna dina välsignelser . På många platser på jorden , folk oroa sig var deras nästa måltid kommer ifrån , oavsett om de kommer att ha en säker plats att sova eller skydd mot fiender . De har inte lyxen att undra om meningen med sina liv eftersom de försöker bara överleva en dag till.
2

Inse att många människor som du , kanske till och med de flesta människor som du , upplever existentiella kriser vid olika tidpunkter i livet . Ingen ens liv är fritt från traumatiska eller livsförändrande händelser som gör dem ifrågasätta sina syften eller om livet har någon mening . Addera 3

Få hjälp . En terapeut kan hjälpa dig att räkna ut vad som förde på existentiell kris och undersöka möjliga lösningar . En betydande andel av terapeuter praxis består av de som upplever existentiella kriser .
4

Tänk på att det inte finns några svar på dina frågor eller att det finns inget sätt du kan veta svaren . Det kan vara så att allt du kan göra är det bästa du kan från dag till dag , precis som alla andra gör .
5

Hitta din egen mening . Om du inte kan avgöra vilket syfte en högre makt har i åtanke för dig - eller om du ifrågasätter om det ens finns en högre makt - kan du bestämma själv vad ditt syfte är och arbeta för att uppfylla detta syfte . Hitta en anledning att engagera din tid och pengar på , ett som rör vid ditt hjärta eller hjälper dem som står dig nära . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom