Hur man kan hjälpa en student som Stressad

Stress är vanligt i livet för de flesta människor , ofta kommer och går under hela året , och varierar i karaktär . Eleverna behandlar ett antal skolrelaterade påfrestningar och utmaningar , samtidigt som ständigt känner bedömas , utvärderas och behovet av att tävla . Stress kan orsaka elever att falla in i en cykel där stress orsakar dålig prestanda , som orsakar nya stress. Lärare och professorer som känner igen när eleverna hantera stress har möjlighet att hjälpa dem , och se till att betygen speglar elevernas akademiska förmåga och inte deras mentala tillstånd . Instruktioner
1

Inse när eleverna har att göra med stress och erkänna denna medvetenhet genom att låta den studerande vet att du bryr dig . Fråga eleven om han vill diskutera den fråga som tyder på att han upplever stress. Dela de observerade stressindikatorer med eleven , om så är lämpligt . Till exempel, om en elev har en plötslig förändring i beteende eller studieresultat , eller är störande , åtgärda det med honom .
2

Prata med stressade eleven . Lyssna uppmärksamt på vad han säger , att se till att ge studenten 100 procent uppmärksamhet . Sätta gränser med eleven , men undvika att ta en " överlägsen " inställning till relationen . Addera 3

Fråga eleven om stressen är ny eller om han har behandlat den i det förflutna framgångsrikt . Till exempel studenter som blir stressade under samma tid varje termin , kan ha utvecklat en coping mekanism . Uppmuntra eleven att använda tidigare coping metoder som fungerade .
4

Rikta stressade eleven att resurserna . Föreslå att eleven besöka skolan rådgivningscentrum eller se sin läkare . Påminn eleven av hennes sociala nätverk och campusorganisationersom ger möjlighet till avslappning och avspänning .
5

Skapa en positiv inlärningsmiljö . Vara tillgänglig för studenter och undvika att skrämma dem eller göra dem rädda för dig . Berätta för eleverna som du vill att de ska lyckas och ta vara på möjligheter att stärka deras självkänsla . Eleverna behandlar ett antal stressfaktorer , och medan vissa kan undvikas och andra inte , bör lärare eller professorer inte vara orsaken till deras stress .
6

Tolerera tillfällig avvikelse från schemat om elevens situation motiverar det . Uppmuntra eleven att hänga med kurs - arbete och följa en daglig rutin som inkluderar deltar alla klasser . Medan eleverna ska hänga med nuvarande arbete , överväga att göra ett undantag som gör det möjligt för eleven att fastna om de lider akademiskt grund av betydande stress. Till exempel, om en elev är stressad eftersom hans mor just dött , kan det vara svårt för den här eleven att utföra akademiskt för en kort tid .
7

Titta efter ledtrådar eller varningstecken som tyder på att eleven är i någon form av problem eller har oro för säkerheten . Lugna eleverna trygghet och adress besvärliga beteenden . Om besvärande beteende kvarstår eller hotar , rapporterar beteendet enligt skolans policy . Addera