1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man njuta av en sjuk dag

Folk är rädda att bli förkyld . Medicin för att förhindra detta är en flera miljarder dollar industrin . Fånga en förkylning , är dock ett faktum . Så när du är sjuk kan man lika gärna göra det bästa av det . Behandla en sjukdag på samma sätt som du gjorde när du var barn stanna hemma från skolan . Vrid den till en möjlighet att skämma bort dig själv för en dag . Detta är vad du behöver
Television
Juice Review, en bra bok
Ice Cream Review, en soffa
Visa fler Instruktioner
1

Sleep . Att vara sjuk är din möjlighet att sova så mycket du vill , så dra nytta av det . Sov till sent på eftermiddagen . Sedan, efter att ha tillbringat ett par timmar vaken , ta en tupplur . Detta är en tid som ingen kan kritisera dig för att sova så mycket du vill .
2

Ät mat som gör dig glad . Det är, naturligtvis , förutsatt att du kan äta mat . När du har ett kall , det är inte tid att räkna kalorier . Beställ i mat som du brukar förneka dig själv . Eller , om du är på en strikt kycklingsoppa och apelsinjuice kost , du kan ändå smyga på en fest för dig . Något som glass är alltid en välkommen sjukdag behandla. Addera 3

Vara lat . Det finns ingen anledning att arbeta hårt när du är sjuk . Luta dig tillbaka och koppla av . Beställ i livsmedel i stället för matlagning . Oroa dig inte för rengöring för en eller två dagar . Spendera timmar ligger på soffan under flera filtar att titta på TV , lyssna på musik , eller ens läsa en bok .
4

Gå tillbaka till de saker som du älskar . Titta på samma film som du har sett 80 gånger och vet varje ord till . Lyssna på CD-skivan som du älskade när du var i college . Läs boken som aldrig misslyckas med att inspirera dig . Sjukdagar är inte dagar för att prova nya saker ; de är till för att återvända till det som är bekvämt . Använd sjukdom som en ursäkt för att gå tillbaka till de speciella saker .
5

Spendera tid ensam . Detta gäller särskilt om du bor med en eller flera personer . Alla behöver ensam tid . En sjuk dag är din chans . Medan dina housemates är på jobbet , eller skolan , eller var - du har huset för dig själv . Frossa i ensamheten .
6

sjuk för följande dag . En sjuk dag är aldrig nog . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom