1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker en Midlife Crisis

En medelålderskris är en upplevelse som många människor , särskilt män , ansikte när de träffar 40-årsåldern och 50-talet . De börjar ifrågasätta sitt liv och börjar agera ut av karaktär . Det kan vara att de blir deprimerade eller de börjar göra tvångsmässiga inköp , som att köpa en Ferrari . Men det finns sätt att du kan undvika att ha en medelålderskris . Instruktioner
1

Uppskattar ditt liv . Om du hittar förnöjsamhet med din nuvarande situation , då är du sannolikt inte har en medelålderskris . Försök att uppskatta hur dina barn , fru , hus och vänner ge glädje i ditt liv .
2

Hitta en hobby som du älskar . Många människor undviker en medelålderskris genom att lägga sin energi på att utveckla en ny eller tidigare hobby . Det kan vara en fantasi fotbollsliga , en kurs på ett community college eller en frimärkssamling . Det spelar ingen roll så länge du älskar det . Addera 3

Upprätthålla god hälsa . Det är vanligt att få en medelålderskris , därför att du är rädd för att åldras och står inför dålig hälsa . Att gå för regelbundna kontroller , kan kost och motion lindra denna oro .
4

Frossa i de förändringar som sker under medelåldern . Istället för att låta din nuvarande situation pressa dig , omfamna det . Medelåldern för ofta friheten av att ha barnen lämnar hemmet och väntan på att veta pensionering är runt hörnet .
5

Fokus på de behövande . Om du känner behov av att köpa en sportbil , istället överväga de behövande som inte ens har mat att äta . Använd pengarna som du skulle spendera på en donation ; det får dig att må bra om dig själv . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom