1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur öka Självkännedom

Självkännedom hänvisar till medveten förståelse för dina tankar , känslor , handlingar och mellanmänskliga kontakter . Ökad självkännedom kan hjälpa dig att få insikt i de faktorer som påverkar din yttre värld och dina inre övertygelser, värderingar och moral . Genom medvetet och holistisk levande , kan du ge dig själv , hitta ditt syfte och förverkliga din potential som människa . Lär dig mer om dig själv kan vara en utmaning eftersom det vanligtvis innebär förändring . Men släpper ohälsosamma eller självdestruktiva mönster gör att du kan utvecklas och ge dig ut på en resa av självinsikt och självförverkligande . Detta är vad du behöver
Journal
Visa fler Instruktioner
1

Skapa en tabell med stora livsområden, som hälsa , ekonomi , karriär , kärlek , familj och livet ändamål . Beskriv under kolumnrubriken vilka förändringar du skulle vilja se i varje liv aspekt .
2

Utnyttja din intuition och rationellt beslutsfattande att ingå som komponent är prioriteringen . Upprätta kort - och långsiktiga mål för det livsområdesom kräver mest uppmärksamhet . Addera 3

Undersök dina tankar, känslor , handlingar och målmedvetenhet som rör aspekten du väljer att förbättra först. Släpp alla människor, platser eller situationer som är negativa , dränering och hämmar framsteg på det området .
4

omge dig med glädje och inspiration . Säg affirmationer , uppskattar de underliggande välsignelser , bedriva upplyftande aktiviteter och omfamna din naturliga passioner och talanger .
5

Be, meditera och värva andligt stöd för att öka självkännedom och göra nödvändiga förändringar för att manifestera liv du önskar . Lossa från utfall , vara flexibla och vara öppen för förändringar , även om resultatet blir annorlunda än vad du förväntat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom