1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Negativa känslor och Hälsoeffekterna

Negativa känslor är mer än bara känslor . I själva verket kan de ha mycket påtagliga negativa effekter på din fysiska och psykiska hälsa . Dessa sträcker sig från ryggsmärtor till yrsel till sömnlöshet besvära utföra sexuellt . Om du har fysiska hälsoproblem vars källa som inte kan diagnostisera , måste du titta på dina känslor och försök att avgöra om de kan orsaka dina fysiska symptom . Missbruk

Negativa känslor kan leda dig att missbruka substanser , vilket i sin tur kan påverka din hälsa . Dricka mycket, röktobak och missbrukar illegala eller receptbelagda läkemedel kan alla ha en rad negativa effekter , till exempel ett nedsatt immunförsvar , svårigheter att utföra dagliga arbetsuppgifter och allmänt dålig hälsa som du försummar andra saker, som hälsosam mat och dryck , i förmån för ditt ämne val . Så , om du dricker mycket alkohol eller missbruka ett annat ämne , bör du undersöka dina känslor för att se om du kan hitta en grundorsak .
Appetite

negativa känslor kan leda till att du äter antingen mer eller mindre än du skulle annars . Detta kan i sin tur orsaka snabb viktökning eller viktminskning , som är ohälsosamt . Om du blir överviktig , blir det svårt att röra sig och du får slut på energi snabbt ; samma sak gäller för att bli underviktig , eftersom du förlorar muskelmassa och inte har den lagrade mat din kropp behöver för att utföra sina dagliga funktioner .
immunförsvar
< p > Negativa känslor kan orsaka immunförsvaret att fungera mindre effektivt . Det betyder att om du känner dig känslomässigt ner , kommer du att vara mottaglig för flera bakterie-och virusinfektioner. Dessa kommer i sin tur gör dig sjuk , sav dig energi och vidare känslomässigt dränera dig . Om du får sjuk ofta , bör du titta på dina känslor och bedöma om de skulle kunna spela en roll i din sjukdom .
Smärta

Negativa känslor kan orsaka fysiska smärta , till exempel ryggont och ömhet , bröstsmärta från hjärtklappning , stela nackar och upprörda magar . Dessa symtom kan vara uttryck för känslomässiga problem , som ångest eller depression , och de känslomässiga problem bör åtgärdas för att eliminera detta fysisk smärta . Naturligtvis är detta inte att säga att negativa känslor är den enda källan till denna smärta , men de är en möjlig källa . Kontrollera alltid med din läkare för en ordentlig diagnos . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom