1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om negativ energi

Vi vet alla människor som utstrålar negativ energi . Kanske har du en vän som utmanar allt du säger . Du har en medarbetare som påpekar de negativa aspekterna av allt . Dessa människor tömma din energi och du kan känna utarmat när du äntligen komma bort från dem . Dessutom kan du generera negativ energi i ditt eget . Det finns sätt att hantera dessa situationer och ändra energi till något mer positivt . Samtalar om Positiva

" Åh bra . Solen skiner . Jag kommer förmodligen få hudcancer . " Känner du någon som tycker så? Det är en negativ energi typ . Även om de är människor du älskar , kan du finna dig som vill undvika dem . Försök att ändra energi genom att prata om något positivt att ni båda har ett gemensamt intresse av , eller något den andra personen känns bra om och tycker om att diskutera .
Fokusera på de positiva
< p > det är inte nödvändigtvis bra för att vara blint optimistisk , men vissa människor går genom livet alltid förväntar sig värst och klagar på allt . Om du hittar dig själv att falla i den fällan , kan du hamna förstör positiva livserfarenheter . Spendera inte en resa oroa dig platt däck eller trafik biljetter eller bil haverier . Klaga på temperatur eller luftfuktighet eller folkmassorna drar alla ner och kan göra för en mindre - än - lycklig semester . Addera andra människor

Påbörja sändning kärleksfulla tankar till någon du har svårt att komma överens med . Istället för att bli konfronterande , vara vänliga mot denna person . Ge en komplimang . Genom att skicka positiv energi snarare än negativ , kan du bli förvånad över hur väl relationen jämnar ut .
Leva i nu

Varje morgon , kom ihåg att du lever från och med nu fram snarare än att fokusera på det förflutna . Särskilt sluta tanka energi negativa tidigare händelser . Om du gjorde något fel , gottgöra. Kontakta någon du sårad och ber om ursäkt . Om detta inte är möjligt , sedan använda situationen för att göra dig själv en bättre människa och behandla andra i ditt liv med mer eftertänksamhet . Å andra sidan , om folk har sårat dig och du har haft problem med att komma förbi det , besluta att förlåta dem och inse att de troligtvis bara att göra det bästa de visste hur vid den tiden .
< Br > Gratitude

Erkänn alla de bra saker som du redan har i ditt liv . Lär dig att se på glaset som halvfullt . Skriv en lista på de saker du är tacksam för och bära den med dig att läsa då och då .

Repetitiva Tankar

hela dagen, uppmärksamma hur ofta negativa tankar gå igenom ditt sinne . Detta går på mycket av tiden utan att du märker . Psykologer säger att folk tänker cirka 40.000 tankar om dagen , och nästan alla av dem är helt enkelt upprepningar av tidigare tankar . Det här är en utmärkt chans att ersätta negativa tankar med positiva.
Avleda negativ energi

När du känner dig stressad och pessimistisk , lyssna på någon av din favoritmusik som är upplyftande och får dig att må bättre . Ta en aromterapi bad . Ta en promenad i ditt favoritområde , kanske en park , eller gå till en enhet om det tenderar att hjälpa till . Dans eller ta en cykeltur , eller få någon annan rolig övning i. Ring en vän och prata. Ta en siesta med din katt eller hund . Göra en del frivilligt arbete och hjälpa andra mindre lyckligt lottade . Gör vad som krävs för att lasta av det negativa energi och få dig i en mer positiv sinnesstämning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom