1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar ångest med Zoloft

Den antidepressiva Zoloft är ofta ordineras för behandling av ångeststörningar såsom tvångssyndrom och posttraumatiskt stressyndrom . Även om du tar denna medicin regelbundet är bevisat att lindra symptomen , det är mest effektiv när den används i kombination med en rad andra behandlingar . Följ dessa steg för att behandla ångest med Zoloft . Instruktioner
1

Ta läkemedel som förskrivits och inte avbryta det utan att rådfråga läkare . Det kan vara nödvändigt att börja med en låg dos och gradvis öka den efter några veckor , så följ din läkares instruktioner noggrant . Zoloft kan ta lite tid för att börja arbeta , så sluta inte det efter ett par dagar bara för att du inte märker någon förbättring .
2

Lär dig att hantera din sjukdom på andra sätt , också. Lär dig avslappningsövningar , och öva på att styra din oro . Unna dig en god natts sömn , motionera regelbundet och försöka undvika saker som förvärrar ångest , till exempel alkohol och koffein . Zoloft kan hjälpa dig att hantera out - of-control ångest tillräckligt länge för att lära sig och använda dessa andra metoder . Addera 3

Ge terapi ett försök. De flesta läkare rekommenderar terapi och medicinering som det mest effektiva sättet för behandling av ångest , men för att det ska fungera , måste du hitta en terapeut som du kan lita på och som framgångsrikt har behandlat just din sjukdom i det förflutna . En oerfaren terapeut kan faktiskt göra ditt tillstånd förvärras .
4

Prata med din familj och vänner om din sjukdom . Var inte skämmas för det , och försök inte att dölja det . Förklara för dem att det tog lång tid för problemet att utvecklas , och det kommer att ta tid för den att försvinna . Be dem att ha tålamod med dig när du återhämta sig. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom