1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man hanterar ett barn med ångestsyndrom

Generaliserat ångestsyndrom ( GAD ) är ett mentalt tillstånd som orsakar barn att oroa sig alltför mycket , lider av sömnlöshet och irritabilitet , dålig koncentration , och ofta vägrar att gå till skolan , enligt Martin L. Kutscher , författare till " Barnen i Syndrome Mix . " Även om många barn oroa sig för stressande situationer , som till exempel ett test eller en tävling , kan GAD störa dagliga verksamhet genom att skapa ett behov av perfektionism . Hantering ett barn med GAD kräver tålamod , och hjälpa honom arbeta igenom ångesten genom att konfrontera sina rädslor . Barnets ångest är ofta ett litet problem som han har överdrivit i ett större problem . Genom att lugna honom att hans problem lätt kan fastställas , kan du hjälpa honom att minska sitt behov av perfektionism . Instruktioner
1

Fråga barnet vad som är oroande henne . Att tala om vad som stör henne kan hjälpa henne att förstå sin rädsla .
2

Arbeta tillsammans för att komma fram till en lösning . Ofta kan han känna sig maktlös att lösa hans problem ( s) . Brainstorming möjliga lösningar kan bidra till att minska ångest genom att visa hur problemet är inte alltför svårt att fixa . Addera 3

Lägg inte ner henne . Eftersom ångest kan påverka ett barns känsla av egenvärde , är det viktigt att inte lägga ner barnet genom att ogiltigförklara hennes känslor . Att vara stödjande kan hjälpa till att bygga förtroende .
4

Försäkra honom att det är okej om han inte är perfekt . Barn som lider av GAD strävar ofta för att vara perfektionister för att må bättre om sig själva . Låt honom veta att det är bättre att försöka efter bästa förmåga i stället sträva efter att vara perfekt .
5

Ta henne till en beteendeterapeut . Beteendeterapi kan hjälpa ditt barn att utveckla ångestminskandestrategier, såsom tankeblockerings -och attitydjusteringar. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom