1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man talar utan rädsla

Även om din karriär inte innebär att tala inför publik , är chansen att du kommer att uppmanas någon gång i ditt liv för att tala inför en grupp människor . Det kan vara ett litet engagemang , till exempel ett företagsmöte där du blir ombedd att rapportera om din avdelning , eller en större mötesplats framför hundratals eller tusentals människor . Om den här tanken skrämmer dig , är du inte ensam . Efter dessa åtgärder kommer att lindra en del av din rädsla för att tala inför publik . Instruktioner
1

Förbered dig för din talande engagemang . Om du ger ett långt tal , se till att du har forskat i ämnet och är väl förtrogna med den så att du kan tala på ett intelligent sätt . Se till att du förstår varje begrepp du kommer att diskutera och veta hur man uttalar alla relevanta ord . För kortare tal , eller tal som inte kräver att minnas en stor mängd kunskap , det är fortfarande viktigt att bekanta dig med den information som du planerar att diskutera .
2

Utkast ditt tal . Börja med att redogöra dina viktigaste punkterna , sedan fylla ut varje punkt med fakta som stöder det . När du har en fast kontur , utvärdera det och se till att all relevant information finns på rätt plats . Nästa , börja skriva ut vad du vill säga . Även om du inte vill att ditt tal till ljud i minnet , du också inte vill bli sprattlade runt efter de rätta orden . Addera 3

Öva ditt tal flera gånger . Det är viktigt att läsa ditt tal över när du har avslutat det , men efter det , du måste öva det högt många gånger . Leverera det på det sätt du planerar att leverera verkliga tal , och värva några frivilliga för att bilda din " publik " , om du kan. Omarbeta eventuella fläckar som verkar vara att ge dig svårigheter . Om du använder några visuella hjälpmedel , införliva dem i din träningar så du blir bekväm med dem .
4

Gör noterar kort . Även om du inte ska läsa ditt tal i sin helhet , bör du förbereda noterar kort som indikerar varje huvudpunkttillsammans med ett par ord på varje punkt som du vill göra . Detta kommer att hjälpa dig att komma ihåg var du är om du får ett sidospår eller förlora din plats i talet .
5

Kom tidigt och lära känna installationen . Gå runt i rummet och visualisera den fylld med människor . Kom ihåg att de inte är där till roten för din bortgång . De vill höra vad ni har att säga . Kolla in ljudsystemetinnan folk anländer , och dubbelkolla någon presentation utrustning för att bekräfta att den fungerar och rätt inställd .
6

Behåll lugnet . Detta är förmodligen lättare sagt än gjort , men det är viktigt att hålla sig lugna och inte overthink den talande engagemang . Detta kommer säkert att leda till ångest . Starta ditt tal genom att ta upp publiken och berätta lite om dig själv . Gör ögonkontakt , och kom ihåg att dessa människor vill höra vad ni har att säga . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom