Hälsofrågor kräver en hel del tänkande och självreflektion för att bli framgångsrik. Med en längre livslängd för människor jämfört med pre-modern tid, har folk varit mer vaksamma för att tänka och skapa sätt att även förlänga livet för alla befintliga. Många mnemonics och akronymer har utvecklats samt av dietister och forskare för att hjälpa människor att få en guide om hur att hålla sig frisk. En av dessa skulle vara ABC Hälsofrågor är ett mycket enkelt men effektivt sätt att lägga till den långa listan av mönster för att hålla healthy.A För Abstinens "A" står för avhållsamhet. Troligen skulle många redan tänker att detta verkar vara samma ABC-tips för ansvarsfullt sex. Även de nyckelord som används i ABC Hälsofrågor är liknande förutom den sista, idéerna är helt i ett annat sammanhang som detta specifikt skulle rikta mer av en persons livsstil i vardagen living.Abstinence bör praktiseras av personen i avböja saker som inte skulle göra honom frisk i processen. Såvida det inte krävs, t.ex. en karriär som skulle begränsa valet att antingen avsluta jobbet eller för att motverka effekterna med god hälsa metoder, abstinens på en bra nivå som krävs av den person om han vill börja hålla sig frisk och upprätthålla vara frisk. Avhållsamhet bör ligga till grund för varje person att fungera som en disciplinär koncept. Utan disciplin att veta när man ska säga nej, skulle det vara svårt att hålla sig borta från de saker som folk har lärt sig att love.B är att BE Faithful "B" står för "Be Faithful". Att vara trogen är att kunna hålla ut och behålla fokus på ditt mål att hålla sig frisk. Det betyder inte att du helt blir en no-nonsense robot som bara skiljer en svart från vitt, men är mildare är en riskabel sak att inskärpa. Fast det är egentligen inte att tänja på reglerna från tid till annan på grund av giltiga skäl, kan det utvecklas till en otäck vana att ha en ursäkt för varje val som borde ha varit för vistas healthy.C är för CalisthenicsCalisthenics eller motion är och har alltid varit en del av en hälsosam program utformat för hälsomedvetna och arbetssökande hälsa likadana. GYMNASTIK betyder inte nödvändigtvis den hårda träning som man ser i reklam och tidskrifter. De är för bodybuilders som skulle vilja att omforma sina kroppar i hårda skulpterade exemplar av mänskligheten. Calisthenics är enkla aktiviteter som skulle tillåta sig själv att röra sig och tillåta korrekt flöde av blod till olika delar av kroppen för optimal syresättning av de cells.Calisthenics bör göras varje dag i minst 30 till 45 minuter som inkluderar huvudsakligen aerob träning. Inte bara dagliga gymnastik förbättrar hjärt flödet i kroppen, det lägger också upp till den mängd kalorier att brännas för dagen för att bibehålla den önskade kroppsvikten och fitness level.The ABC Hälsofrågor är en mycket elementär koncept för alla att förstå om de vill söka ett bättre hälsotillstånd eller upprätthålla en redan bra. Det är ett personligt val eftersom det är en personlig strävan. Omfattningen av dess framgång ligger i hur mycket arbete som individen sätter på varje bokstav i denna enkla mnemonic.
