Botemedel för Cellulite

Tyvärr, de flesta kvinnor får celluliter runt sina höfter, lår och skinkor, speciellt när hormonella svängningar av östrogen förekommer-under pubertet, graviditet och klimakterium. P-piller kan också ha en inverkan på hormoner. Hormoner är ansvariga för regleringen av fett och bindväv i en kvinnas kropp, inklusive celluliter. Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att minska celluliter. Innan du väljer dyra fettsugning, prova dessa metoder. Blåstång

Blåstång är en form av tång som kommer från de nordamerikanska kusterna och Europas atlantiska kuster. Eftersom blåstång är rikt på jod, vilket är viktigt för korrekt sköldkörteln glandular funktion och låg metabolism villkor fetma, är det en stor naturlig produkt att använda för att eliminera fetthaltiga avlagringar av celluliter under den subkutana hudlagret. Den används ofta i kurorter runt om i världen för bantning behandlingar som en tång kroppsinpackning. Appliceras lokalt på det område där celluliter är vanligast, har den effekten att successivt radera celluliter efter flera behandlingar. De flesta hälso-mataffärerna bär blåstång i pulverform. Tillsätt bara vatten, blanda och applicera leran till området. Lämna det på i 20 minuter och sedan stiga av. Addera Diet

Även om ingen diet kan helt utelämna celluliter, kan du sänka mängden fett du har i din kropp och detta kommer att minska uppkomsten av dina celluliter. Vidtar åtgärder för att förbättra din hälsa och minska mängden fett som lagras i kroppen är ett av de bästa beslut du kan göra. Att bli av överskjutande toxiner kommer också att förbättra utseendet på din hud, vilket minskar uppkomsten av celluliter. Färska ekologiska frukter och grönsaker, som innehåller fibrer och fytokemikalier, hjälper kroppen att eliminera toxiner. De innehåller också antioxidanter som bekämpar fria radikaler, såsom alkohol och rök. Blåbär, apelsiner, spenat och morötter är några av de livsmedel som hjälper avlägsna gifter och är bra för att minska mängden fett som lagras i kroppen. Välja livsmedel såsom nötter och fisk som är rik på essentiella fettsyror och antioxidanter, som reglerar kroppens fettomsättning, kommer också bidra till att minska lagrat fett. Du bör undvika alkohol, som torkar ut kroppen, livsmedel som har behandlats, raffinerade eller som har konstgjorda tillsatser,. Samt överkonsumtion av animaliskt protein
Övning

få motion är viktigt för att bibehålla hälsan, samt extremt bra för att minska celluliter. Bara genom att utöva 30 minuter om dagen, kan du göra en skillnad.

Börja med 15 minuters aerob träning, som promenader på löpbandet. Glöm inte att lägga till en två-minuters uppvärmning och två minuters nedkylning för att förhindra skador. Därefter gör 15 minuter av styrketräning riktas till det område där celluliter är utbrett. Till exempel, prova benlyft för lår eller utfall för skinkorna. Gör 10 repetitioner av dessa. Sedan sträcka ut musklerna och hålla i 20 punkter och upprepa på andra sidan.