Hur Acceptera Imperfection

Om du har drag inom dig själv som du vill göra bra och kommer att göra ditt bästa för att uppnå det, då är du på god väg att lyckas. Många människor tar denna kvalitet för långt, att försöka vara perfekt på allt, oavsett hur förhållandena. Följ dessa steg för att lära sig att acceptera dina brister och njuta av livet mer fullständigt än någonsin. Instruktioner
1

Gör en lista på de bra sakerna med att vara en perfektionist och en förteckning över de dåliga sakerna med att vara en perfektionist. Studera listorna för att se vilken som har de mest giltiga poster. En post är inte giltig om det är helt enkelt en anledning som validerar att undvika risk, skydda ditt ego eller hålla kontroll.
2

Prata med dina vänner och familj för att diskutera hur din perfektionism påverkar dem och relationerna du har med dem.
3

Utvärdera 2:58 olika områden i ditt liv som du har stor passion för, men du har att ignorera eftersom du har försökt så hårt för att lyckas på dem. Gör ett löfte att föra dessa tillbaka in i ditt liv.
4

Erkänn dina prestationer genom att uppskatta hur långt du har kommit i stället för att koncentrera sig på hur du har kommit till korta.
5

Sätt dig i nuet. Oroa dig inte om det förflutna och vad som kunde ha varit.
6

Föra en dagbok där du beskriva de situationer som gör att du känner behov av att vara perfekt. Också innehålla några negativa konsekvenser och känslor som gick tillsammans med din känsla av att du var tvungen att vara perfekt.
7

Utveckla ett stödsystem för människor som inte är perfektionister och kommer att stödja dig utan att ringa dig ut på misstag eller misslyckanden.