Hur Heal Ligament Efter höftoperation

Healing hip ligament efter operationen är en process som kräver tid, uppmärksamhet, medicin och vård av en läkare och sjukgymnast. Höftoperation drabbar oftast två av de tre hip ligament: den Iliotibial band eller labrum. Båda ligament är avgörande för hip flexibilitet och rörelse, och de spelar också en viktig roll i hur knäet. Post-kirurgi behandling program kommer att variera beroende på olika faktorer, inklusive din allmänna nivå av fysisk kondition och hälsa, men det finns flera vanliga behandlingar, såsom rörelse övningar och medicinering, som kommer att hjälpa till att läka ligament och förbättra din allmänna hälsa. Saker du behöver
Fysisk planen terapi
Smärtstillande
Visa fler instruktioner
1

Följ den omedelbara efter-operation återhämtningsplan som rekommenderas av din läkare och fysiska terapeut. En av de viktigaste stegen i läkning efter operation är att följa återhämtningsplanen speciellt utformad för dig. Många människor är förvånad över att de kommer att börja flytta ligament i sina höfter nästan omedelbart efter operationen. För att läka ordentligt, måste du följa den exakta råd för din läkare om rörelsen omedelbart efter operationen och under återhämtning.
2

Delta i skonsamma övningar och stretching. Healing fibrerna i iliotibial (IT) bandet är avgörande i healing höft och knä och att återta allmänna rörelsevektorn. Streching IT bandet genom passiv stretching är en enkel och skonsamma sättet att läka höften efter operationen. Följ hänvisning länken nedan för mer infomration om passiv IT band stretching.
3

tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som ordinerats av din läkare. Läkemedel såsom ibuprofen eller paracetamol bidrar till att minska inflammation och smärta efter operationer och även under återhämtningsprocessen. Minska inflammation kommer inte bara att leda till att läka ligament, men det kommer att hjälpa dig att återfå en rad rörelse som är nödvändig för att läka ligament.