puré, hacka eller mala upp livsmedel. Eftersom många personer med stroke inte längre kan tugga sin mat eller har svaghet i deras käkar, de behöver sin mat mjukare.
2
Räkna ut hur mycket vätska de behöver. I allmänhet, dividera sin vikt genom 17 att vara lika med antalet 8-uns koppar vätska de bör få en dag. Dubbelkolla med din stroke offrets läkare, eftersom vissa stroke kommer att behöva mer eller mindre vätska. Beroende på svårighetsgraden av stroke, många stroke behöver speciella sugrör eller flaskor dricka för att de dricker tillräckligt. Addera 3
Öka proteinintaget. Protein är mycket viktigt för personer med stroke och är i mjölk, ägg, baljväxter och kött. Om brottsoffret inte kan få kött eller är det problem med att äta kött, kan en hög protein shake räcker.
4
Lägg fullkorn i kosten. Fullkorn finns i bröd och spannmål kan öka fiber och hjälpa till med läkningen. I allmänhet bör din stroke offret har 6 portioner av fullkornsprodukter varje dag. Försök att undvika bearbetade socker och mjöl (vitt bröd).
5
få dem mer grönsaker och frukt. Alla bör ha minst fem portioner frukt och grönsaker per dag. Grönsaker och frukt är en viktig källa för vitaminer och fibrer. Eftersom förstoppning är vanligt i stroke, är fiber allt viktigare.
6
Skär ner på fett. I allmänhet bör fetter utgör mindre än 30 procent av sina kalorier och mättade fetter bör vara mindre än 10 procent.
7
Watch för livsmedel som kan störa mediciner. Vitamin K (finns i gröna bladgrönsaker), E-vitamin och alkohol kan interagera med antikoagulantia som leder till blodproppar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa