Hur man gör en Energy Ball Chi

I kinesisk medicin, hänvisar chi till livskraften i alla levande ting. Det kan inte ses utan är den energi inom och runt allting. Du kan hjälpa till att läka en annan person genom att utnyttja chi energi. Ett sätt att göra detta är att föreställa sig en boll av chi, sedan skicka den till den personen. Martial Arts såsom Karate och Qigong använder också denna teknik i vissa övningar för att fokusera och styra energi. Instruktioner Review, Skapa en Chi Energy Ball
1

Stå rakt, hålla kroppen avslappnad, och ta ett djupt andetag. Rensa ditt sinne och andas ut långsamt, uppmärksamma din navel område. Detta gör att du kan fokusera och bli "centrerat."
2

Imagine snören av energi är knutna till dina fötter och böka sig till golvet. Detta är en metod för "jordning" och hjälper dig att hålla avslappnad och fokuserad.
3

Gnid handflatorna ihop kraftigt, i några sekunder, tills de kännas varm.

4

Placera handflatorna nära varandra, vända mot varandra, som om du är på väg att klappa händerna. Sakta flytta isär dem om en fot, och sedan flytta dem mot varandra igen.
5

göra detta flera gånger tills du känner ett lätt motstånd, vilket är en indikation på energi.

6

Börja forma denna energi i form av en boll med dina kupade händer. Fortsätt att flytta handflatorna fram och tillbaka, klämma formen av bollen mellan dem.
7

Visualisera denna energi som en boll av helande ljus.
Skicka Healing med Energy Ball
8

Se den person du är helande är i en avslappnad position, antingen stående eller liggande.
9

Visualisera en lämplig helande färg för din chi energi boll. Det kan vara vitt, guld eller kanske en blandning av regnbågens färger. Välj den färg du känner naturligt dras till.
10

Fokusera din avsikt i bollen. Detta kan vara personens namn, något specifikt område i kroppen som kräver läkning, eller de goda tankar och allmänt helande du vill skicka dem.
11

Ta din energi bollen till mottagaren och placera den ovanför huvudet. Tryck långsamt bollen ner, visualisera det in hela sin kropp.
12

Envision sin kropp fylld med ljus och tyst tacka för helande som de har fått.