1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man hanterar Ohälsosamma matvanor

Ovanliga matvanor kan vara tecken på allt från en ätstörning till en vitaminbrist. Erkänner ohälsosamma mönster hos dig själv och andra är det första steget till att få hjälp och bli frisk. Instruktioner
1

Watch för drastiska förändringar i matvanor i en nära anhörig. Inte äta något alls eller att äta för mycket är båda tecken på att något kan vara fel med honom, antingen fysiskt eller känslomässigt. Överväga att ta honom till en läkare om dessa vanor fortsätter.
2

Inse att en stor aptit kan vara lika farlig som en liten aptit. Enligt National Eating Disorders Association, någon som overeats kan ha en hetsätningsstörning eller bulimi, två sjukdomar som kännetecknas delvis av att äta för mycket mat. Addera 3

Se upp för vanor såsom plocka på sin mat, driver mat runt på en skylt eller inte äta inför andra. En älskad som uppvisar dessa beteenden kan inte äta så mycket och kan vara i riskzonen för anorexi, en ätstörning. Lider av anorexi begränsar ofta vad de äter för att komma ner till en låg vikt.
4

Var försiktig med nära och kära äter objekt som inte är livsmedel, såsom smuts, eller livsmedel som inte ska ätas ensam , som mjöl. Att äta dessa livsmedel kan vara ett tecken på pica, en farlig ätstörning som oftast drabbar barn och gravida kvinnor.
5

Håll ett öga på dina nära och kära 'intag av vatten. En ständig törst och senare resor badrum kan vara ett tecken på diabetes hos barn. Extrem hunger och oförklarlig viktnedgång kan också indikera en diabetes diagnos.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa