Hur man hittar en Qigong Practitioner

För tusentals år, har Qigong utövare använt denna kombination av fysisk träning, mental vakenhet och meditation både hantera och behandla sjukdomar samt att främja inre frid och harmoni som en del av en regim av fysisk kondition. Qigong är en uråldrig kinesisk metod som använder specifika andningstekniker och koreograferade rörelser för att balansera kropp, själ och ande. Det är vanligen används för att förebygga diabetes och att behandla tillstånd som artrit och astma. Följ dessa steg för att hitta en läkare. Saker du behöver
Internet
Visa fler instruktioner
1

Läs mer om historien och vetenskapen bakom Qigong på Qigong Institute webbplats (se Resources nedan). På webbplatsen finns också en online katalog av utövare.
2

Sök efter en Qigong utövare i ditt område. Ange i ditt land eller stat information online på Qigong institutets webbplats för att hitta en nära dig.
3

Fråga utövare om avgifter, tuitions och betalningsalternativ. Vissa kan vara mer prisvärd än andra. Vissa kan kräva att du betalar en per-besök snarare än på en månad ett.
4

överväga att tala med en läkare innan du börjar Qigong praxis. Även Qigong är låg effekt och låg spänning, är det oftast en god idé att konsultera en läkare innan man vidtar några träningsprogram. Ta klasser från flera utövare
5

. Detta är det bästa sättet att hitta en vars personlighet och förhållningssätt är mest kompatibel med dina mål och behov.
6

överväga att bli en qigong-utövare själv. När du hittar en som kan ta dig till en nivå av mästerskap, kanske du upptäcker att du gärna dela denna antika utövning med andra. Addera