Hur man kan öka blodsockernivåerna med mat

Diabetiker har ofta blodsockernivåer som är för höga. Glukos är den enkla socker som finns i blodet. Blodglukosnivåer som är genomgående för hög kan vara förödande för en diabetiker hälsa, skadar hennes ögon, nerver och det kardiovaskulära systemet. Låga blodsockernivåer utgör någon omedelbar fara - om en persons blodsockernivå sjunker för lågt kan han glida in i en koma eller till och med dö. Om du är diabetiker, måste du övervaka dina blodsockernivåer noga och reglera dem noga och se till att öka ditt blodsocker snabbt om det dips för lågt. Saker du behöver
fruktjuice eller läsk (vanlig, inte diet) i ditt val
2 msk socker, honung eller enkel sirap
Sött godis
sked eller annan blandningsanordning

Visa mer instruktioner
1

Testa ditt blodsocker innan någon korrigerande åtgärder för att se till att din blodsockernivå är faktiskt låg. Du kan använda en bärbar monitor blodsockret att testa dina nivåer. De steg du vidta för att öka ditt blodsocker kan höja den till mycket höga nivåer, så det är bäst att inte vidta dessa åtgärder inte är absolut nödvändigt. Om du inte har ett sätt att kontrollera ditt blodsocker, men du tror att det är lågt, vidta åtgärder för att öka ditt blodsocker - det är bättre att vara säker än ledsen
2

Ta 2 msk. socker, honung eller enkel sirap och sätta dem i ett glas som rymmer minst 8 gram när den är full. Fyll glaset resten av vägen med fruktjuice eller verkliga soda (ej diet).
3

Blanda drycken tillsammans tills sockret eller honungen är helt upplöst (om du använde enkel sirap , rör blandningen snabbt en eller två gånger).
4

dricka drycken så snabbt som möjligt, inom rimliga gränser. Eftersom du kan känna illamående från din lågt blodsocker, dricka denna sirapsliknande-söt hopkok snabbt kan vara svårt. Drick inte för fort och få dig själv att kräkas, eftersom det kommer att hindra sockret du dricker från att absorberas. Bara smutta drycken så snabbt som möjligt utan att göra dig sjuk.
5

Ät lite godis när du är klar med drycken, och kontrollera sedan ditt blodsocker igen för att se till att era metoder för att öka det har fungerat. Om ditt blodsocker inte har börjat öka efter några minuter, eller om det har gått ännu lägre, upprepa dessa steg.