1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man ska agera Confident dag

Förtroende är något som utvecklas och vem som helst kan agera självsäker idag. Det sätt du gå och prata berättar mycket om din nivå av förtroende. Du kan lära dig små knep som gör att du verkar mer självsäker som ditt eget självförtroende utvecklas. Instruktioner
1

Walk med huvudet högt. Det finns ingenting som skriker brist på självförtroende mer än tittar ner när du går. Om du är rädd att du kanske resa ser vägs huvud för att se vad som finns i din väg.
2

Gör ögonkontakt. När du är i en konversation se personen torget i ögonen. Om du behöver träna, titta i spegeln och låtsas din i en konversation. Gör detta i badrummet där ingen kan se dig :-)
3

Tala som om du vill att världen ska veta vad du säger. Detta betyder inte skrika eller tala högt det betyder tala tydligt. Prata inte i din andedräkt.
4

Kroppsspråk är mycket viktigt. Stå upp med ryggen rak och du kommer inte bara ser mer självsäker, men du kommer att se smalare också
5

Act delen:. Tills du är så säker som du vill vara fejka det tills du gör den. Ju mer du agerar det desto mer kommer du att göra det så. Kom ihåg, är chansen andra fejkar det också så oroa dig inte om andra finna ut din lilla hemlighet.
6

säga en bekräftelse varje dag som gör att du mår bättre om dig själv. Ju äldre jag blir desto mer jag kan se hur osäkra andra är. Dessa är samma människor som ses som så säkra. Så ta det lugnt och bara vara du.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa