Hur kamp mot prostatacancer 4 Viktiga tips för att hålla utmärkt Prostata HealthThere finns många positiva åtgärder som du kan vidta för att hålla utmärkt prostata hälsa. Här finns 4 praktiska tips för att genomföra i din dagliga life.1) förlora din mage FatAim att hålla din midja trim. Fett i kroppen resulterar i en droppe av prostataspecifikt antigen (PSA), som cirkulerar i blodet. När din läkare kontrollerar dina PSA-nivåer för att avgöra om du har prostatacancer ett överskott av vikt kan resultera i en snedställning av prov results.2) Njut av solen! Motsats till vad du kanske har hört solen är inte allt dåligt. I USA forskningen utförs på män som lever inom de soligaste länderna fann en 32 lägre risk graden av prostatacancer. Detta tros vara ett resultat av vitamin D, som vi kan få från solen. Men om du är orolig för skador på huden från solen, kan du få dina D-vitamin krav från fiskleverolja instead.3) Följ Popeyes exempel äta spenat! En studie visat att män skulle kunna halvera sin risk för prostatacancer genom att inrätta en högt intag av folat. Detta är ett näringsämne som kan hittas i spenat. Sikta på en daglig kvot på 400 mikrogram (mcg). Som en guide en 180g servering av kokt spenat kommer att ge ungefär 100 mcg4) Tänk Röd! En studie översyn publicerades i Journal of Nutrition fastställt att äta mellan två till fyra portioner av råa tomater reducerat män s risk för prostatacancer. med 26. Alternativt kan du välja ett glas tomatjuice som innehåller liknande cancer busting properties.Prostate Cancer CausesProstate cancer orsaker inte helt kunnat förklaras, men det verkar som om förändringar i DNA hos en prostatacellinjen sätta på cancer. DNA är det som gör upp våra gener, vilket i sin tur kan styra hur enskilda celler beter sig under vissa omständigheter. Vi ärver DNA från våra föräldrar, och de från sina förfäder. En mycket liten andel, cirka fem till tio procent, verkar det vara kopplat till dessa förändringar som inherited.It har också visat sig vara möjligen kopplade till vissa hormoner höga nivåer. Högre nivåer än genomsnittet av det manliga hormonet androgener har visat att eventuellt spela en roll i risken att insjukna i prostata cancer. Forskare har också noterat att män som har en hög nivå av ett hormon som kallas IGF 1 är mer benägna att drabbas av prostatacancer. Men andra forskare inte har kommit överens med konstaterandet av denna link.We kan endast använda riskfaktorer för att fastställa orsaker, eftersom vi inte vet exakt vad de orsakande faktor är. Olika cancerformer har olika riskfaktorer, och vissa, som rökning, kan kontrolleras. Men andra, som familj historia eller ålder, inte kan vara altered.The förekomst av riskfaktorer ISN TA säkert tecken, heller. Vissa människor har många riskfaktorer, men aldrig utvecklar cancer. Samtidigt, inte utveckla andra människor med inga uppenbara riskfaktorer cancer. Sambanden mellan riskfaktorer och prostatacancer är inte helt clear.The viktigaste riskfaktorn verkar vara åldern. Din chans att utveckla cancer går upp mest snabbt när du når femtio års ålder. Nästan två av tre fall inträffar hos män över 65 år age.Race verkar vara en annan riskfaktor i utvecklingen av cancer. Av okänd anledning är afroamerikanska män drabbas mer än män av andra raser. De är också mer benägna att drabbas av de mer avancerade stadier av sjukdomen, och därmed är mer benägna att dö på grund av prostatacancer. Dessutom förekommer prostatacancer oftare i icke spansktalande vita män än hos Hispanic /Latino och asiatiska amerikanska män. Orsakerna till dessa skillnader i sannolikheten är inte klart.
