Att vara i en sund miljö är avgörande för vår tillväxt och utveckling som människor. En hel del av hur du mår och hur du hanterar stress och ser på världen har att göra med den plats som du bor samt hur du känner det. Till exempel ett barn som växer upp på gatorna i Detroit, Michigan kommer att ha en helt annan syn än det barn som växer upp i de välbärgade förorterna i södra Charlotte, North Carolina. För vissa människor, de har faktiskt att fysiskt plocka sina liv upp och flytta någon annanstans för att leda en bättre tillvaro. Jag vet någon som flyttat från New York ner till Wendell, North Carolina för att han och hans familj kände sig alltför stängd och trånga i staden atmosfären. De ville utrymme och mark att springa och leka på samt egna hästar, så North Carolina verkade som en bra passform för honom. Och vet du vad? Idag är den personen mycket gladare och mycket mer bosatte där han för närvarande living.Believe det eller ej, var du bor har en enorm inverkan på din hälsa också. Den person som bor i smutsiga, ett sovrum, råtta angripna lägenhet i Los Angeles fick finna sig att bli sjuk oftare än den som bor i en lägenhet i Georgien som spelar ingen har samma problem. I slutändan måste du räkna ut vad som är bäst för dig och agera därefter. Medan de flesta av oss inte kan tjäna tillräckligt med pengar för att någonsin kunna äga eller hyra som penthouse lägenhet på översta våningen, kan vi verkligen göra det bästa av vår levande spaces.Surrounding dig med en hälsosam miljö spelar ingen alltid nödvändigtvis till hur ren något är, ibland refererar till mycket mer. Till exempel, om du eller någon du känner är att återhämta sig från en drog eller alkoholberoende, vill du vara säker på att den miljö som du kommer tillbaka till bidrar till att hjälpa dig att återhämta sig från vilken åkomma du lider av. Så, med andra ord, den narkoman borde inte vill gå tillbaka till sin lägenhet där det fortfarande kan finnas drogparaphernalia om runt. Allt som detta kommer att göra är att fresta den personen att börja använda igen. Samma sak gäller för alkohol eller ens mat! Både mat och alkohol är lättillgängligt och lätt tillgängliga och nästan säkert oundvikligt när det gäller att umgås med vänner eller familj. På grund av detta, har vi att utveckla karaktärsstyrka att kunna säga nej till oss själva när vi frestas att köpa mat som är ohälsosamt, men sprit eller alkohol eller över äta när vi är ute med vänner. Nästa gång du är på en restaurang med en vän eller familjemedlem och det är dags att beställa din mat, beställa en mindre del av måltiden eller be servitören eller servitrisen för en gå rutan. Sedan innan du äter, paketera maten som du inte kommer att äta i att gå rutan innan du börjar äta, detta sätt kan du vann inte frestas att äta för mycket!
