Hälsenan Vrickning Therapy

Hälsenan är en sena som sträcker sig från kalv till hälen. Denna senan är viktig i vikt stöd. Däremot kan överansträngning orsaka påfrestning på hälsenan som kan vara smärtsamt och kan även leda till vrickning. Detta tillstånd brukar inte behöva opereras, och kan behandlas enkelt hemma eller med en läkare. Vila och Cold Wrap

Ett av de viktigaste sätten att behandla en hälsenan vrickning är att vila ankeln så mycket som möjligt. Ta ledigt från jobbet och använder en käpp eller kryckor för att behålla så mycket vikt som möjligt av den skadade foten. Applicera en kall pack till det skadade området för 15 till 20 minuter åt gången. Detta kommer att bidra till att minska några av svullnaden i området. Efter isbildning, ta bort isen pack för en timme innan ansöka om ett nytt. Denna istillbehör behandling enbart bör vara tillfälligt, kan vara för mycket isbildning faktiskt orsaka ytterligare svullnad. Detta bör vara det första steget i din behandling. Addera Medicinsk behandling

Varje vrickning, inklusive en hälsenan vrickning, bör medicinskt behandlade. Is och vila är inte tillräckligt. Väl hos läkaren, kommer du att få många alternativ för behandling. Läkaren kommer att ordinera anti-inflammatoriska läkemedel, inklusive ibuprofen. Over-the-counter aspirin kan också användas för att behandla inflammation, så länge som den har ibuprofen. Du kommer troligen att få ett stag för att stabilisera stukat området för att undvika ytterligare skador. Beroende på skadan, kan du få allt från en enkel plast stödbandage till en fullständig gipsförband. Du kan skickas till en massageterapeut att lindra smärtan. Du kan också göra många av dessa massage hemma, men det är bäst att ha massageterapeut göra dem åt dig. Steroid skott kan också ges. En ny och potentiellt användbar produkt är blodflödet Wrap Addera ditt blodflöde Wrap

. Denna produkt avser att hjälpa till att läka stukningar i fotleden och hälsenan genom att stimulera blodflödet till din fotled. Produkten kommer att värma din vrist. Detta öppnar påstås upp venerna i benen och påskyndar blodflödet. Vita blodkroppar är en av de nödvändiga komponenterna för att läka. Få ut mer av dessa till ett skadat område skulle hjälpa den att läka snabbare, så att produkten är i drift under en stark medicinsk idé. Däremot har själva produkten inte har testats under rigorösa medicinska tillstånd. De flesta av bevis för dess effektivitet är vittnesbevisning. Heat har länge använts för att förhindra svullnad och främja läkning, så det kan vara värt att prova det.