Fram till mitten till slutet av 1900-talet, promenadkäppar och käppar representerade makt och status. Webbplatsen CanesCanada konstaterar att i London på 1700-talet "gentleman tvungen att anskaffa licenser för privilegiet att bära käppar" och kan förlora förmånen om de visade dåliga seder som svingar käppen som ett vapen. Men i slutet av 20-talet, gick utan stöd var mer fashionabla och käppar blev används främst som ortopedisk utrustning.
Canes
Canes bör vara ungefär halva höjden av den person som ska använda dem. Vid fastställande av bästa passform, säger webbplatsen kloka val att bära sina vanliga promenadskor, stå som rak som möjligt och låt armarna falla med en med en "normal avslappnad böja på armbågen." Då avståndet från handleden till botten av golvet bör mätas.
Kloka val konstaterar att den traditionella J-format handtag är inte den mest ergonomiska. Lyckligtvis många handtag finns tillgängliga, inklusive sådana avsedda för personer med artrit.
Promenadkäppar
Promenadkäppar är användbart för vandrare eftersom de förbättrar balansen när de passerar vatten, klättring kullar, bära tunga laster och söker en trygg grund på steniga rasbranter. Webbplatsen Backpacking.net påpekar att vandra sticker också minska chock för knäna när man går neråt och minska trycket på ryggen och höfterna under motvind.
Webbplatsen Wupensticks säger att välja rätt längd på käpp, hålla en kvast på en bekväm höjd, sedan mäta från golvet till toppen av handen och tillsätt 2 inches.
Upphovsrätt © Liv och hälsa