Livsmedel för en hälsosam urinblåsan

Blåsan samlar , och frigör kroppen av , urin utsöndras via njurarna . Orgeln ska vara så frisk som möjligt för att undvika infektioner , cancer och andra sjukdomar . Ett av de bästa sätten att göra detta är att lägga till hälsosamma livsmedel till din diet . Tranbär

Denna frukt är förmodligen den mest kända mat för urinblåsan hälsa . Dess sura innehåll och naturliga antioxidanter förebygga och bekämpa bakterier som kan orsaka urinvägsinfektioner .
Yoghurt

De bakterier som finns i yoghurt är bra för blåsan . I själva verket kan det skära chanserna att få cancer i urinblåsan med så mycket som 30 procent till 45 procent .
Fullkornsbröd
p Detta är högt i fiber , vilket hjälper till att förhindra förstoppning . I sin tur , vilket ställer mindre press på blåsan , vilket gör att den fungerar normalt .
Bananer

Detta är en annan stor källa till fiber , vilket är bra för att främja en frisk blåsa. Det är också en bra källa av kalium , vilket också stärker urinblåsan och skyddar den från infektioner .
Vatten

Vatten är mycket viktigt för urinblåsan hälsa och bör konsumeras under hela dagen. Vatten spolar ut gifter som byggs upp där . Addera