Om kålsoppa Cleansing dieter

Den kål soppa rensningen kost anses vara en modefluga kost, men många människor använder diet för att förlora extra pounds. Kålsoppa rensningen dieter variera något i ingredienser såsom vissa kan tillåta dig att äta kött och frukt, medan andra endast tillåter en strikt diet av buljong, nonstarchy grönsaker och vatten med något extra. Alla varianter följer samma allmänna riktlinjer: tre måltider om dagen av soppan blandningen tills man inte längre är hungrig. Betydelse

kålsoppa rensningen kost ger viktiga näringsämnen som är bra att spola kroppens urinvägarna samt matsmältningssystemet. Denna rensning kost i kombination med motion kan hjälpa människor att gå ner i vikt samtidigt bli av med oönskade hälsoproblem som huvudvärk, illamående och kramper, uppblåsthet, trög tendenser, sömnlöshet och magen fett. Kål är en grönsak som är låg i stärkelse och ger en lätt pepprig smak till soppan. Kål håller länge i kylskåp, vilket gör det till en god soppa bas för denna typ av kost. Dricka åtta 8-oz. glas vatten i kombination med en multivitamin är viktigt att få tillräckliga och korrekta näringsämnen under hela dieten.
Funktioner

Några av de nya funktionerna i kål soppa rensning kost är hälsosamma grönsaker och ingredienser som ingår i dieten. Paprika, lök, morötter, champinjoner, tomater, selleri och V8 grönsaksjuice är basen ingredienser för de flesta rensningen kålsoppa kost. Många varianter av dieter utelämna alla grönsaker utom kål och buljong och många inte inkluderar grönsaksjuice. Vissa dieter kräver strikt intag av bara soppan själv under hela dieten, medan andra främjar frukt, magert kött och grönsaker stärkelserika till menyn, liksom.
Fördelar

Kål kan vara en naturlig diuretikum för vissa människor, vilket får dem att urinera oftare och också dricka mer vatten och vätskor. Denna process spolar ut toxin uppbyggd samt bakterier som kan ligga vilande i njurarna och urinvägarna. Kål är en grön lummig grönsaker som är full av C-vitamin för att ge kroppen tillförd energi och bidrar till att stärka sitt immunförsvar. Den kål soppa rensningen kost hjälper till att främja hälsosamma tarmrörelser och rensar ut tarmkanalen, vilket gör en känns lättare och friskare. Denna diet är också billigt jämfört med andra dieter på marknaden idag. Det kan genereras hemma från gemensamma hushållet kryddor för smaksättning samt billiga grönsaker från mataffären eller trädgården. Den kål soppa rensningen kost
Tidsplan

bör inte användas för mer än sju dagar vid en tid, eftersom det är mycket nära i likhet med en flytande diet. De grönsaker i soppan avger näringsämnen och ge den de-toxing effekt men ersätter inte fast föda i en diet. Vissa variationer av dieten tillåter magert kött som kalkon, kyckling och magert hamburgare som ska genomföras varannan dag i kosten, men mer strikt diet förbjuder alla andra livsmedel än soppan för en hel sju dagar. Man borde börja se en viktminskning inom de tre första dagarna, en del människor på dieten har rapporterat en viktminskning på upp till 10 pounds på bara sju dagar
Effekter
.

positiva bieffekter från att vara på kålsoppa rensningen kost är att man börjar få en förnyad känsla av energi och egenmakt när du är klar med rensningen kost. Hunger kontroll har uppnåtts liksom en minskning av cravings för överätande och konsumera livsmedel som är ohälsosamma. Denna diet tillåter också dieters att bryta sina cravings för socker som inget socker är tillåtet under rensningen perioden. Mindre av en uppsvälld känsla i magen samt synlig viktminskning, speciellt runt buken, är en fördel för många.