Komprimerad nerver från spinal stenos orsak benet kramper och smärta i ryggen, höfter, nacke och axlar. Svåra fall kan orsaka förlust av blåsa och tarm funktion och förlust av balans. Behandlingen beror på svårighetsgraden av spinal stenos. Arbeta med en sjukgymnast för att utveckla en övning rutin som stärker ryggmuskulaturen. Starka muskler stöder ryggmärgen och ger stabilitet. Ta over-the-counter läkemedel såsom Alvedon eller Motrin att minska inflammation och smärta. Minska aerob aktivitet och gradvis lägga motion tillbaka i din rutin. Walking är en bra konditionsträning för personer som lider av spinal stenos, eftersom det är skonsamt och inte så hårt på ryggen. Ha ett ryggstöd för extra stöd för ryggen. Kortisoninjektion i det drabbade området av din ryggrad minska inflammation och smärta snabbt. Steroid injektioner är begränsade på grund av sina allvarliga biverkningar.
Kirurgisk behandling
Svår spinal stenos behöver kirurgisk behandling att erbjuda symtomlindring. En laminotomi innebär att ta bort delar av den tunna skivan, som är den bakre delen av benet på ryggraden. Borttagning skapar utrymme för komprimerade nerver och tillåter kirurgen att avlägsna ben sporrar eller spruckna skivor. En decompressive laminektomi avlägsnar hela lamellen från spinal cord.Fusion kirurgi utförs separat eller med en laminotomi. Två eller flera ryggkotor fixeras tillsammans med stavar, plattor och skruvar. Fusion skapar stabilitet i spine.Recovery kan ta veckor eller månader efter ryggkirurgi. Följ läkarens anvisningar om hur tidigt att börja sjukgymnastik. Tillbaka operation inte botar spinal stenos, och symtom kan återkomma.
Hem Behandlingar
Motionera regelbundet för att hålla tillbaka och magmusklerna stark. Använd en kudde eller hoprullad handduk som stöd för ländryggen delen av ryggen när du sitter. Sov på en fast madrass för att stödja ryggen. Bibehålla en hälsosam vikt, eftersom övervikt sätter extra stress på lederna och ryggraden.
Referenser
Spinal stenos Behandling
Spinal stenos
Upphovsrätt © Liv och hälsa