1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga alternativ till tandkräm

Borsta tänderna är viktigt att tandhälsa , men kontroversen om hälsoeffekterna av fluor och andra tillsatser i tandkräm hindrar många människor från att omfamna tandkräm som en del av tandrengöringregim . Men naturliga alternativ till tandkräm finns tillgängliga och billiga. Rådgör alltid med din tandläkare innan du påbörjar ett naturligt tandrengöringsprogram. Bakpulver

Bakpulver rengör och deodorizes tänderna , dödar bakterier och fungerar som en naturlig vitmedel. Många tillverkade tandkrämer innehåller bakpulver , som fungerar bra på egen hand som ett naturligt alternativ till tandkräm . Blanda bakpulver med tillräckligt med vatten till en pasta och sedan tillämpa den på din tandborste . Även om dess smak är stark , kan du fräscha munnen efteråt med mynta eller munvatten . Addera Väteperoxid

annan naturlig tandkräm alternativ är väteperoxid , som du måste köpa in dess mat - grade formen , en 3- procentig lösning som är svagare än det slag som vanligen finns i droghandel . Även om du inte kan tillämpa denna vätska på din tandborste , kommer väteperoxid uppfylla tandkräm syfte och sterilisera din tandborste . Som bakpulver , rengör väteperoxid , deodorizes och sanerar munnen och har en stark smak .
Kokosolja

Borstning eller sköljning med kokosolja omedelbart när du konsumerar sockerhaltiga eller sura livsmedel skyddar tandköttet och bekämpa bakterier i munnen . Kokosolja fungerar som en alkalisk och neutraliserar den syra som fräter på tänderna och leder till bildning av håligheter. Jämfört med bakpulver och väteperoxid , är kokosolja dyrare men har ytterligare kulinariska användningsområden .

Andra källor av fluor

Även om vissa skaldjur innehåller små mängder av fluorid på grund till den naturliga förekomsten av fluorföreningari havet , finns ingen väsentlig källa för fluorid i livsmedel eller flytande form förutom fluoriderat kranvatten , som är lätt tillgänglig i USA . Om du väljer att inte använda tillverkade tandkräm , dricka kranvatten för att få en regelbunden dos av fluor som skyddar tänderna mot karies . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom